Zdravstveni problemi spavanja: Kako nedostatak sna utiče na naše zdravlje i dobrobit

Zdravstveni problemi spavanja: Kako nedostatak sna utiče na naše zdravlje i dobrobit

Godišnji medicinski pregledi često zanemaruju važnost sna. Mnogi ljudi se žale na probleme sa spavanjem, ali retko ih prioritetizuju. Loš san može imati ozbiljne posledice po zdravlje.

Spavanje je ključni faktor za naše opšte zdravlje, ali često se zanemaruje tokom rutinskih medicinskih pregleda. Mnogi lekari ne postavljaju pitanja o snu, iako je to osnovni doprinos našem blagostanju. Kao dva neuroznanstvenika koji proučavaju san i pamćenje, svesni smo ovog propusta iz ličnog iskustva.

Jedan od najproblematičnijih poremećaja spavanja je apneja u snu, koja pogađa gotovo milijardu ljudi širom sveta. Ova bolest se često ne prepoznaje, a svest o njoj je nedovoljna. U oktobru 2025. godine, bivša košarkaška zvezda Šakil O’Nil učestvovao je u kampanji podizanja svesti o apneji.

Obstruktivna apneja u snu, najčešći oblik ovog poremećaja, karakteriše se ponovljenim blokadama disanja tokom sna. To može dovesti do pospanosti tokom dana, glavobolja ili hrkanja, a dugoročno povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Mnogi pacijenti ne odgovaraju tipičnom profilu, što dodatno otežava dijagnostikovanje.

Apneja u snu nije samo poremećaj spavanja; njeni efekti se protežu daleko izvan noći. Smanjenje nivoa kiseonika u telu može dovesti do povećanja krvnog pritiska i srčanog ritma, što opterećuje kardiovaskularni sistem. Ako se ne leči, može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući hipertenziju i srčanu insuficijenciju.

U poslednjih 20 godina, tretmani za apneju u snu su se značajno unapredili. Standardni tretman je kontinuirani pozitivan pritisak u disajnim putevima (CPAP), ali mnogi pacijenti smatraju da je ova terapija neprijatna. Alternativni tretmani uključuju oralne aparate i stimulaciju nerava, ali su potrebni novi pristupi.

U kasnoj 2024. godini, američka Agencija za hranu i lekove odobrila je tirzepatid za lečenje obstruktivne apneje u snu. Ovaj lek pomaže u smanjenju telesne težine, što je često povezano sa ovim poremećajem. Iako su novi i postojeći tretmani efikasni, važno je postaviti pitanje ko zapravo dobija dijagnozu i koristi od tretmana.