Nedavno su neki mediji istakli da je mit da će trčanje pomoći da izgubite težinu/masnoću. Svakako postoje ubedljivi naučni dokazi da nakon početnog gubitka masne mase usled angažovanja u režimu vežbanja, telo smanjuje ukupnu potrošnju energije da bi sačuvalo energiju i na kraju svoje zalihe masne mase. Ovo je polisa prirodnog osiguranja koju su razvili naši preci kako bi sprečili gladovanje u vremenima ograničene dostupnosti hrane.
Kategorija: Zdravlje
Utvrđeno je da je metabolizam lipida u krvi kod žena bolji u suzbijanju efekata apneje u snu
Apneja u snu, koja uključuje ponavljajuće, privremene prekide disanja tokom sna, može poremetiti regulaciju nivoa lipida u krvi, ključnog faktora u razvoju kardiovaskularnih bolesti. Istraživački tim Univerziteta u Otavi pokazao je da se uticaj apneje u snu na metabolizam lipida u krvi razlikuje u zavisnosti od pola, pri čemu žene bolje regulišu lipide u krvi od muškaraca.
„Užasan pad“ zdravlja dece u Velikoj Britaniji
Rastuća smrtnost novorođenčadi, porast gojaznosti i zanemareni karijes doveli su do britanske dece mlađe od pet godina da se suočavaju sa „crnom“ budućnošću, upozorava se u izveštaju objavljenom u ponedeljak.
Postavljanje ciljeva za gubitak težine: Ključne smernice zasnovane na istraživanjima
Ako ste jedan od tri Australijanca čija je novogodišnja odluka uključivala gubitak težine, verovatno je da sada razmišljate o tome na kom cilju gubitka težine zapravo treba da radite.
Strategije za otkrivanje i prevenciju raka kućnih ljubimaca
Prema Američkom veterinarskom medicinskom udruženju, otprilike 1 od 5 mačaka i 1 od 4 psa će u nekom trenutku svog života razviti tumore, uz procene da će skoro polovina pasa starijih od 10 godina razviti neki oblik raka.
Podaci pokazuju da više milenijalaca i generacija Z dobija rak debelog creva
Svježi podaci Američkog društva za rak pokazuju da je rak debelog crijeva sada vodeći uzrok smrti od raka kod muškaraca mlađih od 50 godina. Među ženama mlađim od 50 godina, rak debelog crijeva je drugi nakon raka dojke. Ne tako davno, rak debelog creva bio je na četvrtom mestu u toj starosnoj grupi.
Smernice za dijagnostikovanje i upravljanje eozinofilnim ezofagitisom kod dece i mladih odraslih sa alergijama
Deca i mladi odrasli sa alergijama ili ekcemom koji imaju poteškoća sa gutanjem mogu imati eozinofilni ezofagitis. Pregled objavljen u časopisu CMAJ (Canadian Medical Association Journal) pruža smernice o tome kako dijagnostikovati i upravljati ovom hroničnom inflamatornom bolešću.
Upoznajte svoje crevne mikrobe: Lactobacillus brevis—superzvezda fermentacije
Fermentacija, jedna od najstarijih tehnika proizvodnje i čuvanja hrane, doživela je ogroman preporod poslednjih godina. Od zanatskih piva i kombuče do jogurta, kiselog kupusa i kiselih krastavaca, fermentacija je ključna za proizvodnju ove hrane i pića. Postoje različite vrste fermentacije, od kojih je jedna fermentacija mlečne kiseline.
Šta pomaže kada krvni pritisak ne pada uprkos lečenju
Visok krvni pritisak je jedan od najvećih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti. Bolesti povezane sa visokim krvnim pritiskom najčešći su uzrok smrti širom sveta. Antihipertenzivi su među najčešće propisivanim lekovima u Nemačkoj. Međutim, postoje ljudi čiji krvni pritisak ne pada ispod željene ciljne vrednosti, iako već uzimaju tri ili više različitih lekova za krvni pritisak.
Poreklo virusa moglo bi da pomogne u predviđanju sledeće pandemije
Porodična istorija virusa mogla bi pomoći naučnicima da identifikuju koji sojevi imaju potencijal da postanu takozvana bolest Ks koja uzrokuje sledeću globalnu pandemiju.
Studija definiše mehanizme koji leže u osnovi obećavajuće precizne terapije za rak pankreasa
Istraživačka studija koju je vodio multidisciplinarni tim naučnika u Sveobuhvatnom centru za rak u Rosvel Parku detaljno opisuje dokaze o terapijskoj efikasnosti jedinjenja koje cilja na ključnu genetsku karakteristiku raka pankreasa. Rad, objavljen u Cancer Research, ilustruje potencijalne kliničke primene za novi agens protiv raka MRTKS1133 i opisuje njegov efekat i na tumor i na okolinu.
Pretklinička studija otkriva ključnu ulogu dva proteina u izazivanju rasta ćelija raka
Naučnici iz Citi of Hopea, jedne od najvećih organizacija za istraživanje i lečenje raka u Sjedinjenim Državama, otkrili su novi ćelijski mehanizam koji igra važnu ulogu u sposobnosti ćelija raka da izazovu bolest. Studija je objavljena u Nature Structural & Molecular Biologi.
Zdravstvene prednosti soka od cvekle za koje možda niste znali
Sok od cvekle je povezan sa nižim krvnim pritiskom i smanjenjem upale. Često je sladak i može se dobro uklopiti sa obilnim obrokom, ili se dodatak prahu može savršeno umiješati u šejk ili smoothie.
Saveti za roditeljstvo: Kako izgraditi jaku vezu sa detetom
Od trenutka kada se rode, mališani vole da ih drže, maze i miluju. Uz nežne dodire koje vaše dete dobija kada ga hranite, pelene i ljuljate, razmislite o dodavanju masaže bebe u svoju rutinu nege. To je jednostavan način da se vaše dete oseća bezbedno, bezbedno i zbrinuto. Istraživanja pokazuju da je fizički dodir takođe neophodan za zdravlje i emocionalni razvoj deteta.
Minimalno invazivni interfejs mozak-kompjuter može pomoći onima sa tetraplegijom da povrate funkcije ruku
Implantirani interfejs mozak-kompjuter (BCI) može pomoći osobama sa teškim invaliditetom u komunikaciji i aktivnoj rehabilitaciji. Održivi BCI implantati zahtevaju minimalnu invazivnost.
Studija otkriva novi tretman za preokretanje upale i arterijske blokade kod reumatoidnog artritisa
Istraživači sa Univerziteta Kueen Mari u Londonu otkrili su da molekul RvT4 poboljšava prirodnu odbranu organizma od ateroskleroze (otvrdnjavanje arterija) kod pacijenata sa reumatoidnim artritisom.
Bipolarni poremećaj povezan sa većim rizikom od rane smrti, više nego pušenje
Osobe sa bipolarnim poremećajem imaju četiri do šest puta veće šanse da umru prerano od onih bez tog stanja, prema studiji koja je upoređivala podatke o hiljadama ljudi sa i bez ovog poremećaja.
Lupus i druge autoimune bolesti pogađaju mnogo više žena nego muškaraca
Žene imaju mnogo veću verovatnoću od muškaraca da dobiju autoimune bolesti, kada imuni sistem koji je van snage napadne njihova tela – a nova istraživanja bi konačno mogla objasniti zašto.
Zelenortska ostrva postala treća afrička zemlja bez malarije: Put do eliminacije
Zelenortska ostrva su sertifikovana od strane Svetske zdravstvene organizacije da nemaju malariju.
Sviranje muzičkog instrumenta ili pevanje u horu mogu da poboljšaju vaš mozak
Generacije roditelja su govorile svojoj deci da vežbaju svoje muzičke instrumente. Roditelji imaju dobar razlog da nastave sa muzičkim obrazovanjem svoje dece, jer učenje instrumenta nije povezano samo sa boljim obrazovnim postignućem, već i sa kognicijom (razmišljanjem), pa čak i sa rezultatima inteligencije kod dece. Ali da li se ova muzikalnost pretvara u bolju spoznaju kasnije u životu?