Razvijena je nova aplikacija koja pomaže ljudima da postignu preporučeni cilj da jedu pet porcija voća i povrća dnevno.
On govori korisnicima da li jedu prave veličine porcija, kao i pravu hranu, kako bi ispunili preporučene smernice zdravstvenih vlasti u Velikoj Britaniji.
Prethodne studije sa Univerziteta Bornmut otkrile su da iako je većina odraslih u Velikoj Britaniji svesna poruke o petodnevnoj poruci, njihovo razumevanje kako da do nje dođu do nje je slabo.
„Skoro svi znaju da treba da jedu pet dnevno“, rekla je Ketrin Eplton, profesorka psihologije na Univerzitetu Bornmut, koja je vodila studije i razvoj nove aplikacije. „Ali kada smo pogledali malo dalje, bilo je jasno da mnogi ljudi nisu znali šta se računa za cilj, nisu znali kolika je veličina porcije, a mnogi nisu shvatili da treba da jedu pet različitih stvari.
„Naše studije su takođe pokazale da je niže znanje povezano sa manjom potrošnjom voća i povrća“, dodala je ona.
Podaci iz javnog zdravlja Engleske pokazuju da samo trećina odraslih i 12% mladih od 11 do 18 godina jedu preporučenu količinu.
Besplatna aplikacija SMART-5-A-DAI kreirana je posebno da pomogne ljudima da razumeju veličinu porcija i vide kako količine voća i povrća koje jedu doprinose njihovom dnevnom cilju. Korisnici biraju voće ili povrće koje su upravo pojeli i od njih će se tražiti da unesu koliko su ga pojeli. Aplikacija će im zatim reći da li je taj iznos činio pun ili delimičan deo i koliko bi još bilo potrebno da se uzme u puni deo. Takođe održava ukupan njihov napredak ka cilju od pet dnevno.
„Ono što je jedinstveno u vezi sa ovom aplikacijom je to što, pored praćenja dnevnog unosa voća i povrća, ona uči ljude o veličini porcija, tako da dođu do tačke u kojoj sami znaju šta treba da jedu. Mislimo da će ovo biti efikasno alat za poboljšanje ishrane ljudi na duži rok, a ne samo za kratak period kada koriste aplikaciju“, rekao je profesor Eplton.
Studija ranije verzije prototipa otkrila je da je imala neke prednosti za prehrambene navike korisnika i njihovo razumevanje šta je potrebno da bi se dostigao dnevni preporučeni unos.
Danas objavljena verzija uključuje nekoliko ažuriranja iz povratnih informacija nakon ispitivanja prototipa, za koje se istraživači nadaju da će dovesti do većih promena u ponašanju u ishrani među korisnicima.
SMART 5-A-DAI će biti u Google Play prodavnici za Android telefone od 29. decembra.
