Nedovoljna hidratacija majke tokom trudnoće povezana je sa nizom negativnih ishoda porođaja, uključujući nizak nivo adekvatne amnionske tečnosti i plazme, poremećen razvoj mozga fetusa i rizik od niske porođajne težine, prema smernicama Američkog udruženja za trudnoću i Američkog koledža Akušeri i ginekolozi.
Interdisciplinarni istraživački tim sa Penn State College of Health and Human Development nedavno je otkrio da, uprkos riziku, mnoge trudnice u Sjedinjenim Državama ne znaju koliko vode treba da konzumiraju i nisu pratile svoj unos vode.
Studija je, međutim, takođe pokazala da su žene spremne da prate smernice i koriste digitalnu tehnologiju koja bi im mogla pomoći da prate svoj status hidratacije i ispune ciljeve potrošnje vode.
Trudnice bi trebalo da konzumiraju između 1,9 i tri litre vode dnevno, prema nacionalnim smernicama. Preporuke za pojedine žene variraju u zavisnosti od težine žena, koliko su daleko u trudnoći, nivoa njihove fizičke aktivnosti, pa čak i klime u kojoj žive.
Danielle Simons Dovns, profesor kineziologije i akušerstva i ginekologije, i Abigail Paulei, postdoktorski saradnik u Daunsovoj istraživačkoj grupi, predvodile su istraživanje na 137 trudnica u Sjedinjenim Državama.
Rezultati njihove studije – nedavno objavljeni u PLOS Digital Health – pokazali su da skoro dve trećine žena nije upoznalo i/ili nije upoznalo preporuke za hidrataciju. Otprilike isti procenat žena je rekao da su zainteresovani da koriste digitalne alate kako bi povećali unos tečnosti.
„Trudnice ne moraju da paniče zbog hidratacije, ali je važno da konzumiraju dovoljno tečnosti“, rekao je Dauns, pomoćnik direktora Instituta za istraživanje društvenih nauka Penn State.
„Hidracija je važna za zdravlje i majke i fetusa—posebno kako trudnoća napreduje u drugi i treći trimestar kada je ženama potrebno više vode da formiraju amnionsku tečnost, nose hranljive materije i poboljšaju varenje. Naš prethodni rad je takođe pokazao da hidratacija nivoi mogu uticati na težinu fetusa pri rođenju.“
Učesnici studije su regrutovani na društvenim mrežama iz čitavih Sjedinjenih Država. Trudnice koje su učestvovale završile su jednokratnu, 45-minutnu anketu o svom unosu vode i srodnim ponašanjima prilikom unosa vode. Rezultati su pokazali da 63% žena nije upoznato sa smernicama za hidrataciju, a 67% nije ispunjavalo preporuke.
Na pitanje zašto možda ne piju dovoljno vode, najčešći odgovori su bili nedostatak žeđi, zaboravljanje da piju vodu i neželje da se poveća učestalost mokrenja.
„Sve u svemu, ovi rezultati ukazuju na prazninu u porukama koje pružamo trudnicama i u svesti trudnica“, rekla je Paulei. „Srećom, naši drugi rezultati su pokazali da može postojati jeftin i jeftin način da se riješi problem za mnoge žene.“
Žene u studiji bile su otvorene za korišćenje digitalne tehnologije kako bi poboljšale svoj unos vode, prema istraživačima. Šezdeset devet procenata je reklo da je voljno da pokuša da koristi digitalni alat, a 67% je reklo da bi pametna flaša za vodu — boca za vodu koja meri količinu vode koja se konzumira tokom dana i prijavljuje te podatke aplikaciji za pametne telefone za praćenje — mogla da pomogne ispunjavaju smernice za unos tečnosti.
„Naš saradnik, Dejvid Konroj, sproveo je studiju koja je uspešno koristila pametne boce za vodu da podstakne unos tečnosti kod ljudi sa kamenom u bubregu, što nas je navelo da razmotrimo ovaj pristup kod trudnica“, rekao je Dauns. „Rezultati i te studije i ovog istraživanja sugerišu da pametne boce vode mogu biti efikasan alat za promovisanje unosa vode kod trudnica.
Paulei je rekla da je i ona optimistična.
„Ljudi vole ludilo za Stenli kupom“, rekao je Poli. „Pametna boca za vodu mogla bi se posmatrati kao nova i zabavna za korišćenje za povećanje unosa tečnosti. Trudnice u našoj studiji bile su veoma prijemčive za tu ideju.“
Uprkos saznanju da nedovoljna hidratacija majke može negativno da utiče na rast fetusa, do danas je prikupljeno malo podataka o specifičnim rizicima za trudnice ako ne ispune smernice za hidrataciju. Trenutno istraživanje je deo Daunsove veće studije Zone zdrave majke, koja razvija personalizovanu, digitalnu intervenciju koja se prilagođava potrebama svake trudnice.
Dauns je rekao da tim Zdrave mame Zone namerava da izmeri koliki uticaj nivoi hidratacije imaju na zdravlje majke i fetusa kao deo buduće studije.
„Sjedinjene Države imaju najveću stopu morbiditeta i smrtnosti pri rođenju od bilo koje zemlje sa visokim prihodima na svetu“, rekao je Dauns. „Gradimo alate koji će nam pomoći da bolje razumemo zašto je to tačno i ponudimo strategije za rešavanje ključnih nedostataka u cilju poboljšanja ishoda porođaja za žene i bebe.“
