U savremenom društvu, usamljenost je ozbiljan problem koji može negativno uticati na mentalno i fizičko zdravlje. Istraživanja sugerišu da nedostatak društvene povezanosti može biti jednako štetan kao pušenje 15 cigareta dnevno. Kako bi se borili protiv ovog problema, mnogi se okreću traženju novih društvenih veza. Međutim, novo istraživanje iz časopisa Psihologija komunikacija istražuje mogućnost ponovnog uspostavljanja kontakta sa starim prijateljima kao načina za smanjenje usamljenosti.
Studija je otkrila da većina ljudi ima stare prijatelje, ali su mnogi nevoljni da ponovo uspostave kontakt. U ispitivanjima sa više od 400 učesnika, većina je izrazila neutralan ili negativan stav prema kontaktiranju starih prijatelja. U eksperimentima, samo 30% učesnika je poslalo poruku starom prijatelju kada su imali priliku.
Istraživači su ispitali moguće razloge za ovu nevoljnost. Otkriveno je da stariji prijatelji mogu delovati kao stranci nakon dugog vremena, što može otežati ponovni kontakt. Istraživanja su pokazala da praktikovanje komunikacije sa strancima može smanjiti ovu zabrinutost, a slična strategija mogla bi pomoći u ponovnom uspostavljanju kontakta sa starim prijateljima.
Eksperiment koji je uključivao „zagrijavanje“ komunikacijom sa trenutnim porodicom ili prijateljima pokazao je da su učesnici koji su prošli kroz ovu vežbu imali veću verovatnoću da će poslati poruku starom prijatelju. Dok je samo 30% učesnika poslalo poruku u kontrolnom stanju, više od 50% je to učinilo nakon zagrijavanja.
Dalja istraživanja ispituju ulogu ličnih osobina i vrednosti u odlučivanju da li će ljudi ponovo stupiti u kontakt sa starim prijateljima. Preliminarni nalazi sugerišu da ljudi koji su otvoreni za nova iskustva i oni koji smatraju prijateljstvo kao trajnu vezu imaju veću verovatnoću da će uspostaviti kontakt sa starim prijateljima.
Ova istraživanja ukazuju na to da, iako ponovni kontakt sa starim prijateljima može biti izazovan, uz odgovarajuću praksu i strategije, moguće je prevazići početnu nevoljnost i povećati društvenu povezanost. Nadamo se da će ovaj rad pomoći u normalizaciji ideje da prijateljstva mogu izbledeti i da ih je teško obnoviti, ali da uz trud može biti postignuta veća povezanost i smanjena usamljenost.
