Usamljenost nije samo osećaj. To je zabrinutost za javno zdravlje, rekao je američki generalni hirurg Vivek Murthi 29. maja u Sijetlu.
Murthi je proglasio usamljenost i izolaciju nacionalnom epidemijom u maju 2023. godine, izdavši izvještaj na 81 stranici u kojem su navedeni problem i potencijalna rješenja. Čak i pre pandemije COVID-19, oko polovine odraslih Amerikanaca izjavilo je da je iskusilo usamljenost.
Izolacija ima značajan uticaj na fizičko zdravlje: povećava rizik od srčanih bolesti za 29%, rizik od moždanog udara za 32% i rizik od demencije za 50%, prema kancelariji generalnog hirurga. Nedostatak društvene veze povećava rizik od prerane smrti za više od 60% – što je ekvivalent pušenju 15 cigareta dnevno.
„Kao neko ko sedi u kancelariji koja se generacijama fokusirala na pitanja kao što su duvan i gojaznost, shvatio sam da je ovo pitanje usamljenosti problem javnog zdravlja“, rekao je Murti.
Marti se pridružio državnom sekretaru za zdravstvo Vašingtona Umairu Šahu na diskusiji o društvenim vezama i usamljenosti, deo serije govornika državnog ministarstva zdravlja. Evo pet ključnih tačaka iz razgovora.
Hiljadama godina ljudi su živeli kao lovci i sakupljači koji su formirali male grupe sa ljudima kojima su verovali, rekao je Murti. Delili su hranu, zajedno brinuli o deci i brinuli o bezbednosti jedni drugih.
„Naučili smo da živimo zajedno i prepoznali smo da kada smo povezani jedni sa drugima u odnosima od poverenja, zapravo radimo bolje. Imamo mnogo veće šanse da preživimo“, rekao je on.
Ne postoje svi ti elementi još uvek u našem sadašnjem društvu, rekao je on. Više ljudi se oseća odvojeno od zajednice ili se ne osećaju kao da su deo života drugih na smislen način.
„Postali smo, u velikoj šemi ljudskog postojanja, prilično usamljeni i izolovani, uprkos činjenici da živimo u gušće naseljenim delovima sveta i uprkos činjenici da smo povezani putem naših uređaja i tehnologije“, rekao je Marti.
Tri različite vrste odnosa su važne u ljudskoj vezi, rekao je Murthi, Intimne veze poput supružnika ili najboljeg prijatelja; relacijske veze poput bliskih prijatelja i članova šire porodice; i kolektivne veze poput ljudi sa kojima delimo radno mesto ili organizaciju.
Nakon Martijevog prvog mandata kao generalnog hirurga od 2014–17, napisao je uvodni govor u kojem je ispitao njegovu usamljenost, iako je njegova supruga bila „njegova stena“ u to vreme.
„Našao sam se na mestu gde sam bio blagosloven što imam ove intimne veze, ali sam potpuno izgubio svoja prijateljstva i osećaj za zajednicu“, rekao je on. „Ako to ne razumete, onda biste mogli da mislite da ako se vaša voljena osoba bori sa usamljenošću, to je vaša krivica, ili je to optužnica vašeg braka, na primer, ali to uopšte nije slučaj.
Moramo ponovo izgraditi ove kolektivne veze u modernoj društvenoj infrastrukturi, rekao je Murthi.
Manje ljudi danas učestvuje u organizacijama zajednice kao što su bogomolje, rekreativne sportske lige ili uslužne grupe. Ljudi se češće kreću sa mesta na mesto. I dok je tehnologija stvorila „izuzetne pogodnosti“, ona je zamenila neke lične interakcije.
Usamljenost i izolacija imaju negativne efekte na zdravlje, ali s druge strane, zajednica i odnosi su prirodni tampon za stres, rekao je Murthi. Zajednice koje su više povezane jedna sa drugom generalno imaju viši nivo ekonomskog prosperiteta, niži nivo nasilja i veću otpornost u suočavanju sa nedaćama ili prirodnim katastrofama.
„Bilo da vam je stalo do zdravstva, obrazovanja, ekonomije ili pitanja poput podela i polarizacije u društvu, ispostavilo se da su sve to pod uticajem društvene povezanosti“, rekao je Murti.
Murti je izdao savet o mentalnom zdravlju mladih 2021. godine, napisavši da su „izazovi sa kojima se suočava današnja generacija mladih ljudi bez presedana i da su jedinstveno teški za navigaciju“.
Društveni mediji doprinose ovoj „velikoj krizi“, rekao je on u sredu. Adolescenti provode u proseku 4,8 sati dnevno na društvenim mrežama, i on je zabrinut da vreme zamenjuje zdrave aktivnosti kao što su lična veza, fizička aktivnost i san.
Murthijev savjet o usamljenosti i izolaciji iz 2023. pozvao je na transparentnost podataka tehnoloških kompanija i nacionalne standarde sigurnosti za platforme društvenih medija, kao što su jača starosna ograničenja za mlade.
„Brinem se da smo izgubili kontrolu nad društvenim medijima i trenutno nemamo efikasne zaštitne ograde, u smislu same tehnologije, ili u smislu politike i regulative“, rekao je Murthi. „Za mene je ovo moralno neprihvatljivo.“
Murti je rekao da se oseća više nade nego pre nego što je bio generalni hirurg, iako je video više izazova. Svi mi možemo doprineti društvenom povezivanju na nivou zajednice i pojedinca.
„Iako nam je potrebna dobra politika i dobri programi, u osnovi, zdravlje i blagostanje imaju veze sa načinom na koji se svako od nas pojavljuje u našim porodicama i našim zajednicama“, rekao je Murthi.
Pozivanje prijatelja da se prijavi, briga o drugarici vašeg deteta, svraćanje u kancelariju kolege: svi ovi mali trenuci nam pomažu da ostanemo povezani jedni sa drugima i da se borimo protiv izolacije.
„Ovako smo evoluirali da budemo hiljadama godina“, rekao je Murthi. „Ako možemo ponovo da izgradimo tu vezu jedni sa drugima, ako možemo da pozovemo to saosećanje, velikodušnost i ljubav koja je naše rođenje i naša priroda, ne sumnjam da možemo da pomognemo jedni drugima.“
