Pomoć za spavanje modelira obrasce spavanja, pušta umirujuću muziku u odgovarajuće vreme

Nesanica je sveprisutan poremećaj sna koji pogađa milione ljudi širom sveta. Dugo se smatralo značajnom zdravstvenom zabrinutošću koju karakteriše teškoća uspavljivanja ili zadržavanja u snu tokom dovoljno dugog perioda. Iako skoro svako povremeno pati od nesanice, ona se često može ublažiti promenom rutine odlaska na spavanje, izbegavanjem kasne hrane i pića, vežbi opuštanja i disanja, isključivanjem uređaja ranije uveče, smanjenjem stresa u celini i kratkotrajnim lekovima.

Dalje

Vek napretka postavlja teren za buduća naučna dostignuća u kardiovaskularnom zdravlju

Dramatični napredak u razumevanju i lečenju kardiovaskularnih bolesti spasio je milione života u 100 godina od osnivanja 1924. Američkog udruženja za srce (AHA). Kako bolesti srca i moždani udar ostaju glavni uzroci smrti širom sveta, rešenja za izazove sledećeg veka moraju kombinovati lekcije iz prošlosti sa inovacijama budućnosti, prema „Američkom udruženju za srce na 100: vek naučnog progresa i Budućnost kardiovaskularne nauke — predsednički savet“, objavljeno u Circulation.

Dalje