Hrana za srećno srce

Radi se samo o veličini tvoje šake. Ipak, svakodnevno pumpa oko 2.000 galona krvi kroz vaše telo. Ako biste mogli da razvučete složenu mrežu krvnih sudova u svom telu kroz koje vaše srce pumpa kiseonik i hranljive materije, ona bi se protezala preko 60.000 milja.

Dalje

Globalna studija otkriva nedostatak redovnog sna kod većine odraslih

Globalna studija, objavljena u prestižnom časopisu Sleep Health, iznela je alarmantne nalaze o spavanju odraslih širom sveta. Prema istraživanju s Univerziteta Flinders, samo 15% ispitanika uspelo je da spava preporučenih sedam do devet sati pet ili više noći nedeljno. Ovo otkriće postavlja ozbiljna pitanja o tome koliko ljudi zaista spavaju dovoljno i kakve posledice to može imati po njihovo zdravlje.

Dalje

Zagađenje vazduha povezano sa saobraćajem povezano sa više znakova Alchajmerove bolesti u mozgu

Ljudi sa većom izloženošću zagađenju vazduha povezanim sa saobraćajem imaju veću verovatnoću da imaju velike količine amiloidnih plakova u mozgu povezanih sa Alchajmerovom bolešću nakon smrti, prema studiji objavljenoj u onlajn izdanju časopisa Neurologi od 21. februara 2024. Istraživači su posmatrali fine čestice, PM 2,5, koje se sastoje od čestica zagađivača prečnika manjeg od 2,5 mikrona suspendovanih u vazduhu.

Dalje

Teški alkohol, upotreba droga povezani sa povećanim rizikom od padova kod osoba sa HIV-om

Posledice pada mogu biti razorne, posebno među ljudima koji imaju veći rizik od preloma, kao što su osobe sa HIV-om. Konzumacija alkohola i upotreba droga su važni faktori rizika za padove ili prelome, ali ne postoje standardne medicinske smernice o nivou konzumacije ili vrsti upotrebe alkohola ili drugih droga (AOD) koje povećavaju rizik od padova i povreda povezanih sa padom, posebno među populacijama sa uslovima koji već utiču na ravnotežu.

Dalje