Građani se bore za širi društveni kontekst i pozivaju moćnike da deluju u interesu zajednice. Čalovska Hercog savetuje da se umesto traženja krivca fokusiramo na razumevanje situacije. U trenucima nesigurnosti, važno je osloniti se na porodicu, prijatelje i ljude sa sličnim ciljevima.
Ona se oseća dobro kada se okuplja sa komšijama u svom Zboru, gde se okupljaju različiti ljudi. Svi žele pravednije društvo oslobođeno malverzacija. Čalovska Hercog podseća na preporuke Svetske zdravstvene organizacije za savladavanje anksioznosti.
Preporučuje poštovanje ritma sna, ishrane i vežbanja, kao i svakodnevno meditativno iskustvo. Važno je imati barem jedan međuljudski odnos sa bezuslovnom prihvaćenost. Takav odnos omogućava otvorenu komunikaciju bez straha od poremećaja.
Ona ističe potrebu za odmorom, ali ne i izolacijom tokom letnjih meseci. Neinformisanost može povećati anksioznost, pa je važno ostati informisan o aktuelnim dešavanjima. Čalovska Hercog zaključuje da je znanje ključno za smanjenje uznemirenosti.
