Istraživači su otkrili efikasan metod da nateraju ljude da piju manje alkohola: Istaknite povećan rizik od raka koji dolazi sa konzumiranjem i uparite to sa brojanjem svakog pića.
Ova posebna kombinacija poruka „zašto smanjiti“ i „kako smanjiti“ može biti korisna za promovisanje dobrog zdravlja u populaciji, otkrili su istraživači u studiji iz 2021.
Previše pijenja ne vodi samo do raka, naravno. Preterivanje sa pićem povezano je sa čitavim nizom problema, uključujući preranu smrt, srčane bolesti, probleme sa varenjem i povećan rizik od demencije.
„Otkrili smo da je uparivanje informacija o alkoholu i raku sa određenom praktičnom radnjom – brojanjem njihovih pića – dovelo do toga da ljudi koji piju smanje količinu alkohola koju konzumiraju“, rekla je ekonomista i psiholog Simon Petigru sa Instituta Džordž za globalno zdravlje kada su objavljeni rezultati. .
Za studiju su popunjene tri ankete: 7.995 ljudi je završilo prvu, 4.588 ljudi je završilo drugu tri nedelje kasnije, a 2.687 ljudi je završilo konačnu anketu tri nedelje nakon toga. Učesnici su bili podeljeni u različite grupe i prikazane su različite reklame i poruke o piću.
Jedna kombinacija se izdvojila u poređenju sa kontrolnom grupom: TV reklama koja povezuje piće i rak, zajedno sa predlogom da stalno brojite svoja pića, bila je jedna od najefikasnijih u navođenju ljudi da pokušaju da smanje unos alkohola.
To je takođe bila jedina kombinacija u kojoj su ljudi zaista značajno smanjili konzumaciju alkohola tokom šest nedelja.
Drugi pristupi – kao što je ohrabrivanje ljudi da se odluče za određeni broj pića, a zatim da se toga pridržavaju – jeste podstakli neke od volontera da pokušaju da smanje, ali je postojao jasan pobednik na osnovu ljudi koji su učestvovali u ovom istraživanju.
„Mnogi ljudi ne znaju da je alkohol kancerogen“, rekao je Petigru. „To su važne informacije kojima bi osobe koje piju trebalo da imaju pristup. Ali reći ljudima da alkohol izaziva rak je samo deo rešenja – takođe moramo da im damo načine da preduzmu mere kako bi smanjili rizik.“
Konzumacija alkohola može se pripisati čak 7 posto preranih smrti širom svijeta, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, a podizanje svijesti osoba koje piju o zdravstvenim rizicima jedan je od načina rješavanja tog problema.
Dok su zdravstvene agencije takođe razmatrale načine da piće učine manje dostupnim i skupljim, na kraju, lični izbori će odrediti da li će se ponašanje u vezi sa alkoholom promeniti na duži rok ili ne.
U ovoj konkretnoj studiji, učesnici su izabrani da budu „široko demografski reprezentativni za australsku javnost koja pije“, tako da to nije pristup koji će nužno funkcionisati negde drugde – ali čini se da bi brojanje vaših pića mogla biti jedna od opcija da pokušate ako želite iseći.
„Dostupni su ograničeni resursi za kampanje za smanjenje štete od alkohola, tako da je važno otkriti koje poruke najbolje odjekuju kako bi se osiguralo da imaju najbolje šanse da funkcionišu“, rekao je Petigru.
Istraživanje je objavljeno u Addictive Behaviors.
Ranija verzija ovog članka je prvi put objavljena u junu 2021.
