U prodavnicama u Srbiji možete videti u prodaju crvene banane. U nastavku pročitajte kako utiču na zdravlje i da li se razlikuju od žutih.
Banane crvene kore koje dozrevanjem dobijaju boju patlidžana ukusom su najviše nalik sočnim, slatkim malinama. Crvene banane veličinom su nešto manje od naših uobičajenih žutih banana, prenosi Prirodaidrustvo.hr .
Teksturom i mekoćom crvena banana je identična žutoj. Ukus ove banane je slatki ukus koji je najbliži ukusu maline.
Crvena dacca banana je odličan izvor hranjivih vlakana koja su ključna za pravilno varenje.
Ukoliko imate tegobe prilikom varenja, probleme sa konstipacijom ili retkom stolicom crvena banana je odličan izbor za vas.
Jedna crvena banana sadrži četiri grama vlakana. Konzumiranjem ove banane možete regulisati varenje i smanjiti mogućnost pojave srčanih bolesti kao i dijabetesa.
Banana ne sadrži puno kalorija pa je odlična namirnica koja ne sadrži masti i lako se vari. Dijetalna vlakna dugo će vas držati sitima sa jako malo kalorija.
