Dijeta može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti za 10 posto

Kardiovaskularne bolesti (KVB) i dalje su vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama, oduzimajući više od 800.000 života godišnje. Zdrava ishrana je jedna od ključnih strategija životnog stila za smanjenje faktora rizika za KVB, uključujući visok krvni pritisak i nivo holesterola, i na kraju spreči aterosklerotsku bolest srca – ili otvrdnjavanje i sužavanje arterija uzrokovano nagomilavanjem masti koje može dovesti do srčanog udara i moždanog udara . Međutim, postoje oskudni podaci koji bi vodili pacijentove odluke o tome koju ishranu zdravu za srce da usvoje.

Dalje