Više od četiri sata dnevnog korišćenja pametnog telefona povezano je sa zdravstvenim rizicima za adolescente

U novoj studiji na više od 50.000 korejskih adolescenata, oni koji su koristili pametni telefon duže od četiri sata dnevno imali su veće stope štetnog mentalnog zdravlja i upotrebe supstanci. Jin-Hva Moon i Jong Ho Cha iz medicinskog centra Univerziteta Haniang, Koreja, i kolege predstavljaju ove nalaze u časopisu otvorenog pristupa PLOS ONE 6. decembra 2023.

Dalje

Utvrđeno je da gubitak težine kroz mršavljenje značajno menja mikrobiom i moždanu aktivnost

Širom sveta, više od milijardu ljudi je gojazno. Gojaznost je faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, dijabetes i neke vrste raka. Ali trajno gubljenje težine nije lako: poznato je da složene interakcije između telesnih sistema kao što su fiziologija creva, hormoni i mozak rade protiv toga. Jedna metoda za gubitak težine je intermitentna restrikcija energije (IER), gde se dani relativnog posta smenjuju sa danima normalnog jedenja.

Dalje