Test krvi može pomoći u predviđanju rizika od opstruktivne apneje u snu

Merenje nivoa homocisteina — aminokiseline — u krvi može pomoći da se predvidi rizik osobe od razvoja opstruktivne apneje u snu, poremećaja koji se karakteriše ponavljajućim prekidima disanja usled opuštanja mišića grla tokom spavanja. Ovaj jednostavan test krvi takođe može pomoći kliničarima da procene da li će pacijent sa blagim ili umerenim oblikom poremećaja verovatno razviti teški oblik, prema studiji koju su u Brazilu sproveli istraživači sa Instituta za spavanje i Federalnog univerziteta u Sao Paulu ( UNIFESP).

Dalje

Kako jesti za svoje zdravlje i zdravlje Zemlje

Proizvodnja hrane ima značajan uticaj na zdravlje Zemlje; ono što jedemo ima značajan uticaj na naše zdravlje. Na sreću, istraživanja jasno pokazuju da isti izbor hrane može biti od koristi i nama i našoj okolini. Hajde da pogledamo jednostavne zamene koje možete napraviti, a koje će koristiti i vašem zdravlju i zdravlju planete na kojoj živite.

Dalje

Koliko često treba da se vagate?

O nekoliko tema o zdravlju se više raspravlja od vrednosti skromne vage za kupatilo. Neki stručnjaci zagovaraju svakodnevno samo-vaganje kako bi promovisali odgovornost za upravljanje težinom, posebno kada sledimo dijetu i program vežbanja da bismo izgubili težinu.

Dalje