Prema novom istraživanju, deca u SAD sve više pate od hroničnih zdravstvenih stanja. Mnoge od ovih stanja su preventabilne i mogu ih pratiti u odraslom dobu. Istraživanje obuhvata više od 230.000 mladih ljudi.
Kategorija: Zdravlje
Brokoli kao ključna namirnica za jačanje imuniteta i opšte zdravlje
Brokoli je bogat vlaknima i mineralima, a igra važnu ulogu u jačanju imuniteta. Ova namirnica je lako dostupna i može se pripremiti na različite načine. Preporučuje se konzumacija umerenih količina kako bi se izbegli neželjeni efekti.
Prva osoba na svetu napustila bolnicu sa titanijumskim srcem koje ne može da se slomi
Početkom februara, Australijanac je postao prva osoba koja je napustila bolnicu sa titanijumskim srcem. Ova pumpa je održavala pacijenta u životu dok je čekao donora. Lekari veruju da je ova tehnologija budućnost transplantacija srca.
Pametnije učenje: Tri strategije koje pomažu studentima da bolje pamte
Studenti su poznati po tome da uče u poslednjem trenutku, pokušavajući da upakuju nedelje i
Stručnjaci upozoravaju: Uobičajene greške koje mogu ugroziti zdravlje vaših stopala
Zdravlje stopala često je zanemareno sve dok se ne pojavi problem koji onemogućava normalno kretanje. Bilo da se radi o žuljevima, bolovima u svodu ili ozbiljnijim povredama, stručnjaci ističu da određene navike mogu značajno povećati rizik od problema sa stopalima.
Kako savladati sklekove: Saveti za jačanje tela i samopouzdanja
Mnogi izbegavaju sklekove jer ih povezuju s teškim treninzima ili čak kaznama iz detinjstva. Međutim,
Prebacivanje između dva jezika je prirodan proces u dvojezičnom mozgu, pokazuje istraživanje
Istraživanje sprovedeno na Njujorškom univerzitetu otkrilo je da je prebacivanje između dva jezika, poznato kao kod-switching, potpuno prirodan proces u mozgu bilingvalnih osoba i da ne predstavlja kognitivni deficit. Neurolingvista Sara Frensis Filips i njena mentorka Lina Pilkenen pokazale su da se mozak prilikom kod-switchinga ponaša slično kao kod monolingvalnih govornika, što potvrđuje da je ova praksa deo normalnog jezičkog funkcionisanja.
Učenje stranog jezika može odložiti pojavu demencije, pokazuje istraživanje
Naučnici su otkrili da učenje i korišćenje stranog jezika može značajno uticati na kognitivne sposobnosti i potencijalno odložiti pojavu demencije, uključujući i Alchajmerovu bolest. Istraživanja pokazuju da bilingvalne osobe postižu bolje rezultate na testovima pažnje i multitaskinga, a studije su povezale dvojezičnost sa kasnijim razvojem simptoma demencije.
Nova istraživanja otkrivaju: Disleksija je povezana sa smanjenom plastičnošću mozga
Disleksija nije samo problem sa čitanjem ili jezikom, već dublji izazov u načinu na koji mozak prilagođava informacije koje prima, pokazala su dva nova istraživanja. Studije sprovedene na Hebrejskom univerzitetu u Izraelu i na MIT-u otkrile su da osobe sa disleksijom imaju manju sposobnost prilagođavanja ponovljenim stimulusima, uključujući reči, muzičke tonove i lica.
Tihi srčani udari: Kako ih prepoznati i zašto su opasni za zdravlje
Tihi srčani udari često prolaze neprimećeno, bez klasičnih simptoma. Kardiolog Tim Čiko upozorava na opasnosti od odloženog lečenja. Starije osobe i dijabetičari su posebno ugroženi, a simptomi mogu biti nejasni.
Doručak sa orasima poboljšava pamćenje i brzinu reakcije
Novo istraživanje Univerziteta u Redingu sugeriše da konzumiranje oraha za doručak može poboljšati funkcije mozga kod mladih odraslih osoba, ubrzavajući reakcije i poboljšavajući pamćenje.
Redovno davanje krvi može imati neočekivane zdravstvene koristi
Naučnici su otkrili da redovno davanje krvi može izazvati korisne promene u ćelijama koje obnavljaju našu krvnu zalihu. Prema istraživanju Instituta „Frenis Krik“, objavljenom u časopisu Krv, doniranje krvi može podstaći mutacije u matičnim ćelijama krvi koje poboljšavaju odgovor organizma na gubitak krvi, a da pritom ne povećavaju rizik od leukemije i sličnih bolesti.
Piletina sa limun-sosom od začinskog bilja: Savršen recept za lagani obrok
Ako ste u potrazi za brzom, zdravom i ukusnom večerom, recept za piletinu sa limun-sosom od začinskog bilja je pravo rešenje. Ovaj obrok spaja sočnost pilećih fileta sa osvežavajućim i aromatičnim sosom koji uključuje svež peršun, mentu i limun.
Kako improvizacija i mala doza ekstrovertnosti mogu poboljšati život introverata
U nastojanju da postane ekstrovertnija, jedna novinarka se upustila u improvizaciju i društvene aktivnosti, uprkos
Mit o „zdravom“ alkoholu: Nova istraživanja ukazuju da ne postoji siguran nivo konzumacije
Iako se decenijama smatralo da umereno konzumiranje alkohola može imati zdravstvene koristi, nova istraživanja osporavaju ovu teoriju, upozoravajući da ne postoji bezbedan nivo unosa alkohola.
Ispoljavanje besa ne smanjuje stres, pokazuje istraživanje
Novo istraživanje sa Univerziteta u Ohaju pokazuje da izražavanje besa ne pomaže u njegovom smanjenju, već može čak i pojačati osećaj ljutnje.
Popularnost ledenih kupki raste među sportistima i rekreativcima širom sveta
Ledene kupke postaju sve popularnije u poslednjih nekoliko godina. Ova praksa, nekada rezervisana za elitne sportiste, sada privlači pažnju i običnih vežbača. Mnogi veruju da ledene kupke pomažu u oporavku i mentalnom zdravlju.
Visok krvni pritisak često ostaje neprepoznat zbog grešaka u merenju kod lekara
Prema novoj studiji, mnogi ljudi, uključujući lekare, prave greške prilikom merenja krvnog pritiska. Visok krvni pritisak može ostati neprepoznat kada se meri u sedećem položaju, dok ležanje može otkriti povišene vrednosti. Važno je redovno meriti krvni pritisak kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema.
Roditeljstvo može usporiti starenje mozga, pokazuje novo istraživanje
Novo istraživanje na 37.000 ljudi pokazuje da odgajanje dece može usporiti starenje mozga. Naučnici sa Univerziteta Ratgers otkrili su da roditeljstvo ima zaštitnu ulogu na funkcije mozga u srednjoj i kasnoj životnoj dobi. Poruka je jasna: što više dece, to bolje za zdravlje mozga.
Istraživanje otkriva kako problemi sa vidom mogu ukazivati na ranu demenciju
Naša najnovija studija pokazuje da gubitak vizuelne osetljivosti može predvideti demenciju 12 godina pre dijagnoze. Istraživanje je obuhvatilo 8.623 zdrave osobe u Norfolku, Engleska. Rezultati sugerišu da problemi sa vidom mogu biti rani pokazatelji kognitivnog opadanja.