Dr Erik Berg, poznati zdravstveni stručnjak, ističe prednosti soka od celera. Preporučuje redovno konzumiranje ovog napitka za poboljšanje zdravlja. Celer je bogat hranljivim materijama i može doneti značajne koristi.
Kategorija: Zdravlje
Kvalitet sna kod tinejdžera i njegov uticaj na zdravlje i razvoj mozga
Novo istraživanje ukazuje na važnost kvaliteta sna za zdravlje adolescenata. Istraživači su analizirali podatke o spavanju 3.222 tinejdžera i otkrili razlike u kognitivnim testovima. Rezultati sugerišu da je dobar san ključan za optimalan razvoj mozga.
Bebe i deca sve više koriste mobilne telefone, tablete i televizore, što brine stručnjake
U današnje vreme, deca i bebe često koriste elektronske uređaje. Stručnjaci upozoravaju na negativne posledice prekomernog korišćenja tehnologije. Važno je da roditelji budu svesni uticaja ekrana na razvoj dece.
Preporuke stručnjaka o bezbednosti prethodno opranog povrća u kesama
Prethodno oprano lisnato povrće može izgledati kao zdrav izbor, ali nije tako sigurno. Stručnjaci upozoravaju na rizike od kontaminacije bakterijama. Pravilno rukovanje i čuvanje povrća su ključni za očuvanje zdravlja.
Nedostatak vitamina D može izazvati brojne zdravstvene probleme, uključujući umor i bolove
Simptomi nedostatka vitamina D uključuju umor, česte infekcije i bolove u kostima. Ovaj vitamin, poznat kao „vitamin sunca“, igra ključnu ulogu u zdravlju organizma. Nedostatak vitamina D je čest problem, posebno među odraslima u SAD-u.
Smanjenje unosa ugljenih hidrata može doneti slične koristi kao povremeni post
U novoj studiji, istraživači su otkrili da smanjenje unosa ugljenih hidrata može poboljšati metaboličko zdravlje. Učesnici su pratili različite dijete, a rezultati su pokazali značajne promene. Ovo istraživanje može otvoriti nove mogućnosti za upravljanje gojaznošću i dijabetesom.
Naučnici sa University College London otkrili uticaj ibuprofena na zdravlje mozga
Istraživanje je pokazalo da ibuprofen može imati slične koristi kao snižavanje krvnog pritiska. U studiji je učestvovalo oko 540.000 ispitanika iz Ujedinjenog Kraljevstva. Rezultati ukazuju na važnost procene kognitivnih funkcija u kliničkim ispitivanjima.
Laserska epilacija: Sve što treba da znate o ovoj popularnoj metodi uklanjanja dlačica
Laserska epilacija je jedina trajna metoda uklanjanja neželjenih dlačica. Ovaj tretman je popularan među ženama i muškarcima, a rezultati su dugotrajni. Dermatolog prof. dr Dušan Škiljević objašnjava kako laser deluje i koje su moguće nuspojave.
Menopauza: Neobični simptomi koje žene često ne prepoznaju na vreme
Menopauza je prirodna faza u životu svake žene, obično između 45. i 55. godine. Osim poznatih simptoma, postoje i manje uočljivi znaci koji mogu iznenaditi. Stručnjaci upozoravaju na važnost prepoznavanja ovih simptoma i traženja stručne pomoći.
Pravoslavni post: Zdravstveni efekti i izazovi tokom trajanja posta
Post podrazumeva izbacivanje animalnih proizvoda, što može imati različite fiziološke efekte. Iako posna ishrana donosi prednosti, postoje i rizici koje treba uzeti u obzir. Nutricionisti ističu važnost pravilnog planiranja ishrane tokom posta.
Problemi sa cirkulacijom: Kako dugotrajno sedenje i sport utiču na zdravlje vena
Savremeni način života može izazvati probleme sa cirkulacijom, često nesvesno. Dr Dario Jocić ističe važnost promena u navikama za očuvanje zdravlja vena. Redovno kretanje i pravilno sedenje su ključni za prevenciju.
Veliki broj ljudi se suočava sa alergijama tokom cele godine, a ne samo sezonski
Mnogi ljudi strahuju od alergija na polen svake sezone. Međutim, hronične alergije mogu trajati tokom cele godine, a efikasni tretmani su dostupni. Stručnjaci upozoravaju na značaj pravovremene dijagnoze i lečenja.
Više Amerikanaca nego ikad koristi CT skener, ali naučnici upozoravaju na rizike
U SAD-u, povećava se broj CT skeniranja, što može spasiti živote. Neki naučnici su zabrinuti zbog mogućeg povećanja rizika od raka zbog izloženosti radijaciji. Ove teorijske opasnosti moraju se uzeti u obzir uz koristi te tehnologije.
Uticaj leka Ozempic na promenu prehrambenih navika i mršavljenje
Novi istraživački rad otkriva kako lek Ozempic utiče na promenu prehrambenih navika. Istraživanje je obuhvatilo 1.955 učesnika podeljenih u četiri grupe. Rezultati pokazuju značajno smanjenje unosa kalorija kod onih koji koriste GLP-1RA lekove.
Namirnica koju treba češće jesti nakon 30. godine
Posle 30. godine života važno je obratiti pažnju na navike u ishrani koje mogu doprineti
Svako osmo dete povezano s vojskom razvije složene zdravstvene potrebe do pete godine
Prema studiji objavljenoj u časopisu Pediatrics, incidencija medicinske kompleksnosti kod dece povezanih sa vojskom iznosi 12% do 60. meseca. Istraživači su analizirali podatke o deci rođenoj između 2005. i 2015. godine, što ukazuje na potrebu za
Kako pravilno pripremiti brokoli da biste dobili najviše korisnih sastojaka
Brokoli je postao popularan zbog visokog nivoa korisnog jedinjenja sulforafana. Istraživanja pokazuju da može pomoći u kontroli šećera u krvi i ima anti-kancerogena svojstva. Kineski istraživači otkrili su najbolji način kuvanja brokolija za više
Povrede kože mogu povećati rizik od alergija na hranu, pokazuje nova studija
Nova studija sugeriše da sveže povrede kože ili opekotine od sunca mogu povećati rizik od alergija na novu hranu. Istraživanja su pokazala da su alergije na hranu češće kod osoba sa kožnim oboljenjima.
Istraživanje otkriva kako rak utiče na motivaciju i izaziva apatiju kod pacijenata
Napredni rak može izazvati duboku apatiju kod pacijenata, što dodatno pogoršava njihovo stanje. Istraživanje je pokazalo da rak ne samo da troši telo, već i utiče na delove mozga koji kontrolišu motivaciju. Ovi nalazi otvaraju mogućnosti za nove tretmane
Hormonska kontracepcija i depresija kod novopečenih majki
Nova istraživanja ukazuju na to da novopečene majke koje započnu korišćenje hormonske kontracepcije nakon porođaja mogu imati blago povećan rizik od depresije. Istraživanje je sprovedeno u Danskoj i predstavlja posmatračku studiju. Autori naglašavaju važnost svesti o ovom potencijalnom riziku.