Pored dobro poznatih znakova starenja, kao što su seda kosa i bore, postoje i drugi, manje očigledni znaci koji ukazuju na promene u telu. Bolovi u leđima, umor i nesanica su samo neki od simptoma koji se mogu javiti. Dr Ted Mau sa „UT Southwestern Medical Center“ objašnjava da glasne žice postaju tanje i manje fleksibilne, što može dovesti do promuklosti.
Starenje utiče na glas, a neki muškarci primećuju da im glas postaje viši. Dr Vau ističe da određeni muškarci sa dubokim glasom mogu primetiti promene u njegovom tonu. Kod žena, hormonske promene mogu uzrokovati dublji glas.
Gubitak visine je još jedan znak starenja, koji počinje oko 40. godine. Istraživanja pokazuju da muškarci gube u proseku 2,5 centimetra do 70. godine, dok žene gube oko pet centimetara. Nakon 80. godine, gubitak visine može biti dodatnih 2,5 centimetra.
Dr Ardešir Hašmi objašnjava da se smanjenje visine dešava zbog propadanja hrskavice u pršljenima i slabljenja mišića leđa. Održavanje fizičke aktivnosti i vežbe sa opterećenjem mogu pomoći u usporavanju ovog procesa. Takođe, unos kalcijuma i vitamina D je ključan za zdravlje kostiju.
Žene su podložnije migrenama, ali se njihova učestalost može smanjiti nakon menopauze. Neurolog Seniha Nur Ozudogru navodi da mnoge žene primećuju poboljšanje u učestalosti i težini migrena. Simptomi se takođe mogu promeniti, postajući manje onesposobljavajući.
Iako su ove promene deo starenja, važno je pratiti iznenadne ili značajne promene i potražiti medicinsku pomoć kada je to potrebno.
