Prema novom istraživanju, veća je verovatnoća da će deca koja žive na pešačkoj udaljenosti od zelenih površina, poput parka, bašte ili šume, imati jače i zdravije kosti.
Studija je prva te vrste i podržava prethodne dokaze da odrasli koji žive u zelenijim oblastima takođe imaju veću snagu kostiju.
U Belgiji, među 327 dece uzrasta od 4 do 6 godina, istraživači sa Univerziteta Haselt otkrili su da oni koji žive na najzelenijim mestima imaju veću mineralnu gustinu kostiju.
Najzelenija mesta su definisana kao ona koja su ušla u prvih 20 do 25 odsto količine zelenih površina u neposrednoj blizini. Među decom koja žive u ovim oblastima, otprilike deset minuta hoda do zelene površine sa visokim drvećem ili žbunjem bilo je povezano sa povećanjem gustine kostiju ekvivalentnim prirodnom rastu od pola godine.
Štaviše, deca koja su živela u najzelenijim oblastima i na 20 minuta hoda do visokog zelenog prostora imala su 61 procenat manji rizik od niske gustine kostiju.
Rezultati su bili konzistentni za oba pola, čak i uz mnoštvo drugih faktora, uključujući težinu, etničku pripadnost, dnevno vreme pred ekranom, suplementaciju vitamina, potrošnju mlečnih proizvoda, sezonu, nivo obrazovanja majke i srednji godišnji prihod u komšiluku – sve to je prikazano. da se odredi gustina kostiju deteta.
„Ovi nalazi naglašavaju važnost ranog izlaganja zelenim površinama za stanovanje na zdravlje kostiju tokom kritičnih perioda rasta i razvoja, sa dugoročnim implikacijama“, piše epidemiolog Hane Sleurs i kolege sa Univerziteta Haselt.
„Uprkos sve većem broju dokaza o zdravstvenim prednostima izlaganja zelenim površinama, dostupne studije o povezanosti sa mineralnom gustinom kostiju su oskudne.“
Razvoj ljudskog skeleta u detinjstvu je ključan, jer postavlja jaku osnovu za buduće zdravlje kostiju.
Uprkos čvrstom, neživom izgledu našeg skeleta, kost je živo tkivo koje postepeno povećava gustinu u ranom životu, dostižući vrhunac sredinom do kasnih 20-ih. Uravnotežena ishrana i fizička aktivnost, posebno vežbe nošenja težine i otpora, važni su delovi stvaranja jakih i gustih kostiju koje će trajati što je duže moguće.
Zelene površine bi mogle pomoći da se olakša taj način života.
Dokazi sve više sugerišu da život u blizini prirode ima impresivne prednosti za mentalno zdravlje, zdravlje srca, zdravlje imuniteta i zdravlje krvnih sudova.
U nekim delovima sveta, lekari su čak počeli da propisuju šetnje prirodom svojim pacijentima, zajedno sa drugim uobičajenim preporukama kao što su fizička aktivnost i hranljiva, dobro izbalansirana ishrana.
Zanimljivo je, međutim, da su neke studije otkrile da je vrsta zelene površine oko koje je osoba okružena stvarima. Pristup visokoj vegetaciji, poput drveća, čini se da ima najviše koristi.
Imajući sve to na umu, istraživači su istraživali kako su urbane, prigradske i ruralne zelene površine sa vegetacijom iznad i ispod 3 metra (skoro 10 stopa) visine uticale na gustinu kostiju lokalne dece.
Podaci koje su koristili bili su iz lokalne kohortne studije rođenja, koja je pratila zdravlje parova majke i deteta tokom prvih četiri do šest godina života deteta.
Većina ove dece bila je bogata i evropskog porekla, imala su sat ili dva dnevnog vremena ispred ekrana i jela su najmanje jedan mlečni proizvod dnevno (lak izvor kalcijuma).
Njihove kućne adrese su geokodirane da bi se proverile zelene površine.
Analizirajući i upoređujući podatke, istraživači su otkrili da su visoke zelene površine u krugu od 500 metara od dečjeg doma povezane sa povećanom mineralnom gustinom kostiju.
Međutim, ako je slična zelena površina udaljena samo 100 metara, ta korist se više ne povećava.
„Tako je“, sugerišu autori, „verovatnije da su naši učesnici verovatnije hodali od kuće do najbližeg dostupnog i pristupačnog zelenog prostora (npr. parka, bašte ili šume) u krugu od 500 do 1000 metara oko rezidencije“.
Nažalost, studija kohorte rođenja nije prikupila detaljne informacije o učestalosti i trajanju vežbanja na otvorenom, tako da je vreme ispred ekrana korišćeno kao zamena za sedentarno ponašanje.
Buduća istraživanja će morati da nastave da istražuju zašto bi zelene površine mogle imati koristi za zdravlje kostiju.
„Što je koštana masa jača tokom detinjstva, to imate više kapaciteta za kasnije u životu“, rekao je za Gardijan epidemiolog Tim Navrot sa Univerziteta Haselt.
„Dakle, prava poruka javnog zdravlja iz ove studije je da urbanisti mogu da naprave jače kosti dece, a to ima dugotrajne posledice.“
Studija je objavljena u JAMA Netvork Open.
