Prema novoj analizi objavljenoj u časopisu Američkog udruženja za srce 18. septembra ljudi koji su zadovoljni svojim životom ili osećaju blagostanje mogu imati manje šanse da razviju srčane bolesti i/ili moždani udar u poređenju sa onima sa slabijim osećajem blagostanja.
„Naši nalazi podržavaju holistički pristup zdravstvenoj zaštiti, gde se poboljšanje mentalnog i emocionalnog blagostanja osobe smatra sastavnim delom prevencije srčanih bolesti i moždanog udara“, rekao je stariji autor Ven Sun, dr, dr. Centar za moždani udar na Univerzitetu nauke i tehnologije Kine u Hefeju, Kina.
„Zdravstveni radnici bi mogli da razmotre uključivanje strategija za poboljšanje životnog zadovoljstva i sreće kao deo rutinske nege, kao što je preporuka redovnih fizičkih aktivnosti, društvenih aktivnosti ili tehnika upravljanja stresom kao efikasnih načina za poboljšanje ličnog blagostanja.
Dobro je poznato da zadovoljstvo životom, ili blagostanje, može povećati mentalno zdravlje. Međutim, uticaj blagostanja na kardiovaskularno zdravlje je manje jasan, napisali su autori studije.
Nakon pregleda upitnika više od 120.000 učesnika u bazi podataka UK Biobank, istraživači su procenili blagostanje koje se odnosi na zadovoljstvo porodicom, prijateljstvo, zdravlje, finansije i opštu sreću. Istraživači su analizirali potencijalnu vezu blagostanja sa razvojem četiri glavne kardiovaskularne bolesti: koronarne bolesti srca, srčanog udara, srčane insuficijencije i moždanog udara.
Studija je takođe ispitala uticaj blagostanja na faktore načina života i markere upale. Dodatna analiza, Mendelova randomizacija, koristila je genetske varijacije da bi se pozabavila potencijalnim uzročno-posledičnim pitanjima o tome kako su faktori rizika koji se mogu promeniti uticali na različite ishode.
Analiza je utvrdila:
„Ovi rezultati naglašavaju dubok uticaj koji emocionalno i psihološko zdravlje može imati na fizičko blagostanje, bacajući svetlo na zamršene biološke mehanizme koji ranije nisu bili u potpunosti cenjeni“, rekao je Sun.
Naučna izjava Američkog udruženja za srce iz 2021. godine, Psihološko zdravlje, blagostanje i veza um-srce-telo: naučna izjava Američkog udruženja za srce, napominje da psihološko zdravlje može pozitivno ili negativno uticati na zdravlje osobe i faktore rizika za srce bolesti i moždanog udara.
Glenn N. Levine, MD, profesor medicine na Bailor College of Medicine i predsjedavajući naučne izjave, rekao je: „Iako ovi nalazi nisu neočekivani, oni dodaju rastućem broju podataka da psihološko zdravlje može uticati na kardiovaskularni rizik.
„Veliki deo fokusa na psihološko zdravlje je razumljivo bio na negativnim faktorima kao što su depresija i stres. Ova studija naglašava važnost pozitivnog psihičkog zdravlja, uključujući globalniji faktor osećaja blagostanja osobe“, rekao je Levin, koji je nisu uključeni u studiju.
Iako je trenutna studija pronašla snažnu vezu, postojalo je nekoliko ograničenja. Prvo, upitnici ne daju uvek precizne informacije, jer ljudi mogu da zaborave ili odgovore pogrešno. Drugo, studija nije imala informacije o tome kako su se krvni markeri upale mogli promeniti tokom vremena.
Konačno, učesnici studije su prvenstveno bili odrasli belci koji su bili relativno imućni (karakteriše ih život u manje ekonomski depriviranim oblastima, sa većom verovatnoćom posedovanja imovine i manjom verovatnoćom da će imati hipoteke, zajedničko vlasništvo ili živeti u smeštaju za iznajmljivanje). Pored toga, svi učesnici su živeli u Ujedinjenom Kraljevstvu, tako da se ovi nalazi možda ne odnose na ljude koji žive u drugim zemljama.
Detalji studija i pozadina:
Sun je rekao da će se buduća istraživanja graditi na ovim trenutnim nalazima i „istražiti kako psihološko blagostanje može uticati na kardiovaskularno zdravlje, kao i na druga zdravstvena stanja. Ova linija istraživanja je ključna za razvoj holističkog razumevanja kako mentalno blagostanje utiče na sveukupno zdravlje.“
