Bol u grlu je uobičajena pojava tokom sezone prehlade i gripa, ali na sreću postoji mnogo kućnih lekova koji vam mogu pomoći da ublažite svoju bedu, kažu lekari.
Ovi lekovi „nisu brza rešenja za bolest“, ali mogu da pomognu u ublažavanju nelagodnosti, rekla je dr Hajdi Hačison, lekar porodične prakse u Penn State Health Medical Group-East Pennsboro.
Ljudi sa upalom grla i dalje treba da se pregledaju kod lekara, kako bi bili sigurni da nisu bolesni od streptokoknog grla ili neke druge bolesti za koju postoje lekovi na recept, rekla je Hačison.
Ali za jednostavnu upalu grla, ovi isprobani lekovi mogu umiriti jednako dobro kao i kapi protiv kašlja ili drugi lekovi protiv prehlade koji se kupuju u prodavnici, kaže Hačison.
Med je prirodno protivupalno sredstvo i koristi se u zemljama poput Hrvatske kao lek, a ne kao zaslađivač, primetila je Hačison.
Većinu vremena, upala je ono što uzrokuje da vas boli grlo. Vaše telo pokušava da se oslobodi infekcije u zadnjem delu grla, zbog čega grlo otiče i oseća se grebanje.
Med je takođe bezbedan za većinu ljudi od 1 godine i više, dodala je Hačison.
Određene vrste biljnog čaja poput kamilice takođe imaju antiinflamatorna svojstva, rekla je Hačison. Zaslađivanje medom može pružiti jedan-dva udarac upaljenom grlu.
Toplina toplog čaja takođe može da umiri upalu grla, dodala je.
Neki ljudi smatraju da hladno deluje bolje nego toplo kada je u pitanju umirivanje grla. Popsicles ili sladoled bi mogli pomoći u tom slučaju, kaže Hačison.
Grgljanje slanom vodom je stara tradicija kada su u pitanju upale grla.
Hačison preporučuje recept iz Nacionalnog instituta za zdravlje koji kombinuje šolju tople vode, 1/8 kašičice soli i 1/4 kašičice sode bikarbone. Promešajte, isperite grlo i ispljunite tri do četiri puta dnevno.
„Studije potvrđuju da to može pomoći“, rekla je Hačison.
Pepermint takođe ima antiinflamatorna svojstva i može pomoći u hlađenju upaljenog grla, rekla je Hačison.
Ali prvo razgovarajte sa svojim lekarom – biljka može izazvati povećanje krvnog pritiska kod nekih ljudi, rekla je ona.
Veruje se da beli luk ima antibiotska svojstva koja mogu pomoći kod infekcija, kaže Hačison. Ljute paprike koje sadrže kapsaicin takođe mogu pomoći tako što će vam utrnuti grlo, pa se neki zaklinju u malo ljutog sosa.
