Studija sugeriše da održavanje optimizma doprinosi boljoj pokretljivosti žena kako stare

Studija sugeriše da održavanje optimizma doprinosi boljoj pokretljivosti žena kako stare

Veliki tim društvenih naučnika, psihologa i gerijatrijskih specijalista povezanih sa mnoštvom institucija širom SAD izveštava da žene koje ostaju optimistične dok stare imaju tendenciju da imaju bolju pokretljivost jer proces starenja počinje da utiče na njihova tela.

U svojoj studiji, objavljenoj u časopisu JAMA Psihijatrija, grupa je intervjuisala hiljade starijih žena u nekoliko kliničkih centara i takođe ih testirala na snagu prianjanja, brzinu hoda i lakoću sa kojom mogu da ustanu sa stolice.

Prethodna istraživanja i veliki broj anegdotskih dokaza su pokazali da kako ljudi dostižu određenu starost, njihova tela počinju da rade slabije. Vreme procesa i brzina kojom se razvija su različiti za sve jer su povezani sa toliko drugih faktora, iako je utvrđeno da neki faktori imaju direktan uticaj.

Hrana koju osoba jede, na primer, ili koliko vežba, može u velikoj meri uticati na to koliko dobro osoba stari. U ovom novom naporu, istraživači su otkrili da i izgled žene može imati uticaja.

Istraživački tim je intervjuisao skoro 6.000 žena starosti 65 i više godina u 40 kliničkih ustanova u SAD. Istraživači su merili snagu dobrovoljnog stiska, tempo hodanja i ocenili lakoću sa kojom su mogle da ustanu iz stolice. Svaka od žena je prošla kroz isti proces testiranja četiri puta u periodu od šest godina. Istraživački tim je zatim sakupio svoje podatke i tražio obrasce.

Jedan od obrazaca koji su otkrili bio je da su one žene koje su imale optimističniji pogled kako su starile imale tendenciju da vide minimalnije opadanje lakoće stajanja i brzine hodanja, ali ne i snage stiska. Istraživači sugerišu da optimizam može zaštititi starije žene od oštećenja izazvanih upalom izazvanim stresom, a u nekim slučajevima i dovesti do boljeg izbora načina života. Nalazi takođe sugerišu da žene mogu da uspore probleme mobilnosti povezane sa godinama tako što će poboljšati svoje izglede.