Zdrav život je u velikoj meri povezan sa održavanjem ravnoteže. Nova studija istražuje vezu između sposobnosti starijih osoba da stoje na jednoj nozi i procesa starenja. Naučnici su otkrili da je sposobnost starijih od 50 godina da održe ravnotežu na jednoj nozi određeni period vremena povezana sa njihovim zdravljem i procesom starenja.
Studija, koju je predvodio biomedicinski inženjer Asghar Rezaeij sa klinike Maio, istakla je značaj testiranja ravnoteže kod starijih osoba. Rezultati istraživanja pokazuju da je sposobnost održavanja ravnoteže na jednoj nozi važan pokazatelj neurološke i fizičke kondicije starijih osoba.
Učesnici studije, stariji od 50 godina, testirani su na sposobnost održavanja ravnoteže na jednoj nozi, kako dominantnoj tako i nedominantnoj. Rezultati su pokazali da se vreme koje osoba može stajati na jednoj nozi smanjuje sa godinama, bez obzira na pol. Interesantno je da je sposobnost stajanja na jednoj nozi pokazala veće promene vezane za uzrast u poređenju sa merama snage mišića.
Studija je takođe istakla da je ljuljanje tokom stajanja na jednoj nozi normalan deo procesa, dok bi isto ljuljanje tokom stajanja na obe noge moglo ukazivati na određene probleme. Biomedicinski inženjer Kenton Kaufman sa klinike Mejo naglasio je važnost održavanja ravnoteže kod starijih osoba, ističući da je to ključni faktor za sprečavanje potencijalnih padova i ozbiljnih posledica koje oni mogu izazvati.
Studija je objavljena u časopisu PLOS ONE.
