Novembar je Mesec svesti o raku pankreasa, zbog čega je ovo dobro vreme da saznate više o faktorima rizika za rak pankreasa i šta možete da uradite da biste bili bezbedni.
Više od 64.000 ljudi u SAD će ove godine dobiti dijagnozu raka pankreasa, a više od 50.000 ljudi će umreti od te bolesti, prema Američkom društvu za rak. Rak pankreasa je treći vodeći uzrok smrti od raka u SAD.
Rak pankreasa počinje u tkivima vašeg pankreasa — organa u vašem abdomenu koji leži iza donjeg dela stomaka. Vaš pankreas oslobađa enzime koji pomažu varenje i proizvodi hormone koji pomažu u kontroli šećera u krvi.
U pankreasu se može pojaviti nekoliko vrsta izraslina, uključujući kancerozne i nekancerozne tumore. Najčešći tip raka koji se formira u pankreasu je duktalni adenokarcinom pankreasa, koji počinje u ćelijama koje oblažu kanale koji prenose digestivne enzime iz pankreasa.
Znaci i simptomi raka pankreasa se često ne javljaju dok bolest ne uznapreduje. To znači da se bolest retko otkriva u ranim fazama kada je najizlečiva.
Simptomi raka pankreasa mogu uključivati:
- Bol u abdomenu koji zrači ka leđima.
- Gubitak apetita ili nenamerni gubitak težine.
- Žutilo kože i beonjača.
- Stolica svetlije boje.
- Tamni urin.
- Svrbeća koža.
- Nova dijagnoza dijabetesa ili postojeći dijabetes koji postaje teže kontrolisati.
- Krvni ugrušci.
- Umor.
Faktori rizika
Faktori koji mogu povećati rizik od raka pankreasa uključuju:
- Pušenje.
- Dijabetes.
- Hronična inflamacija pankreasa, ili pankreatitis.
- Porodična istorija genetskih sindroma koji mogu povećati rizik od raka, uključujući mutaciju gena BRCA2, Lynch sindrom i porodični atipični melanom.
- Porodična istorija raka pankreasa.
- Gojaznost.
- Starija dob, jer se većina ljudi dijagnostikuje nakon 65. godine.
Smanjenje rizika
Iako su neki od ovih faktora rizika van vaše kontrole, evo nekoliko životnih izbora koje možete napraviti kako biste smanjili rizik:
- Prestanite pušiti. Ako pušite, pokušajte prestati. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim timom o strategijama koje vam mogu pomoći da prestanete, uključujući podršku grupa, lekove i terapiju zamene nikotina. Ako ne pušite, nemojte počinjati.
- Održavajte zdravu težinu. Ako imate zdravu težinu, trudite se da je održavate. Ako trebate izgubiti težinu, ciljajte na spor i postepen gubitak težine – 1 do 2 funte nedeljno. Svakodnevnu fizičku aktivnost kombinujte sa ishranom bogatom povrćem, voćem i integralnim žitaricama, uz manje porcije, kako biste izgubili težinu.
- Izaberite zdravu ishranu. Ishrana bogata šarenim voćem i povrćem, i integralnim žitaricama, može smanjiti rizik od raka.
Lečenje raka pankreasa zavisi od stadijuma i lokacije raka, kao i od vašeg ukupnog zdravlja i ličnih preferencija. Za većinu ljudi, prvi cilj lečenja karcinoma pankreasa je uklanjanje raka, kada je to moguće. Kada to nije opcija, fokus može biti na poboljšanju kvaliteta vašeg života i ograničavanju rasta raka ili nanošenja veće štete.
Lečenje može uključivati operaciju, terapiju zračenjem, hemoterapiju ili kombinaciju ovih. Kada je rak pankreasa uznapredovao i malo je verovatno da će ovi tretmani doneti korist, vaš zdravstveni radnik će se fokusirati na ublažavanje simptoma uz pomoć palijativnog zbrinjavanja kako bi vam bilo što duže moguće
