Buka može otežati koncentraciju, posebno ljudima koji su na nju posebno osetljivi.
Neurodivergentni ljudi (kao što su oni koji su autistični ili imaju poremećaj hiperaktivnosti sa deficitom pažnje — ADHD) mogu iskusiti različite senzorne osetljivosti. Njihov nervni sistem može drugačije da obrađuje informacije kada su izloženi senzornim iskustvima kao što su jako svetlo, glasna buka, jaki mirisi ili užurbano okruženje.
Procenjuje se da smanjena tolerancija na zvuk pogađa do 70% autističnih osoba i opisuje se na tri načina: hiperakuzija (opažanje svakodnevnih zvukova kao glasnih ili bolnih), mizofonija (odbojnost prema određenim zvukovima) i fonofobija (strah od određenog zvuka). Kao senzorna karakteristika autizma, smanjena tolerancija na zvuk može imati najveći ukupni uticaj na kvalitet života.
Mnogi autisti ili osobe sa ADHD-om opisuju kako buka zaustavlja ili ograničava njihove svakodnevne aktivnosti kao što su pohađanje časova, radnih sastanaka, druženja ili čak zdravstvene zaštite.
U ukupnoj populaciji znamo da previše buke može dovesti do lošijeg fizičkog i psihičkog zdravlja. Neželjena ili neočekivana buka može izazvati iritaciju, anksioznost, bes i nemir.
Slušalice za poništavanje buke, čepovi za uši i štitnici za uši se često preporučuju ili prodaju kako bi pomogli u upravljanju osetljivošću na buku. Ali da li oni zapravo prave razliku?
Različiti uređaji rade na različite načine. Većina čepića za uši i štitnika za uši jednostavno deluju kao prepreka za blokiranje ili prigušivanje zvuka. Slušalice sa poništavanjem buke (a sada i neki uređaji u ušima) mogu smanjiti neželjeni zvuk korišćenjem aktivnog inženjeringa za kontrolu buke.
Zvuk putuje u talasima u bubnu opnu, gde vibrira. Slušalice za poništavanje buke koriste sićušne mikrofone za slanje drugog zvučnog talasa koji je upravo suprotan dolaznom zvuku. Suprotstavljene sile smanjuju vibraciju u uhu. Ovaj proces se naziva fazno otkazivanje.
Postoji niz uređaja za poništavanje buke koji se mogu koristiti u različitim okruženjima i situacijama, od roditeljskih i društvenih okupljanja, do spavanja i dubokog fokusa, do škole, koncerata ili festivala. Mogu ih preporučiti zdravstveni radnici, često radni terapeuti čija je uloga da pronađu načine na koje ljudi mogu učestvovati u svakodnevnim aktivnostima. Postoji mala količina dokaza koji podržavaju njihovu upotrebu.
U jednoj studiji, istraživači su intervjuisali 17 odraslih osoba sa autizmom o njihovom korišćenju javnog prevoza. Većina je rekla da su koristili strategije suočavanja kako bi izbegli previše stimulansa buke. To su uradili slušajući muziku ili koristeći slušalice za poništavanje buke. Osećali su da ovo sprečava senzorno preopterećenje i stres. Usledila je raniju pilot studiju na 16 školske dece, koja je otkrila da im štitnici za uši i slušalice za poništavanje buke pomažu u učionici.
Druga istraživanja su istraživala osećanja ljudi o korisnosti slušalica za poništavanje buke za autističnu decu i odrasle.
Studija iz 2019. istraživala je kako se autistična deca i tinejdžeri pridružuju svakodnevnom životu kod kuće i u školi kada nose slušalice za poništavanje buke. Roditelji i nastavnici su rekli da su deca bila u stanju da obrate pažnju i fokusiraju se i da su imala bolju sposobnost da ostanu mirna kada ih nose.
Deca sa autizmom u studiji su takođe bila u mogućnosti da učestvuju u glasnim aktivnostima u školi bez anksioznosti ili stresa zbog buke. Neki nastavnici su bili zabrinuti da bi nošenje slušalica moglo biti stigmatizirajuće za djecu i da možda neće moći čuti uputstva.
Druga studija je anketirala više od 250 logopeda, audiologa i nastavnika o prednostima i nedostacima autistične dece koja koriste slušalice za poništavanje buke, čepove za uši ili štitnike za uši.
Prijavljene su visoke stope korišćenja uređaja i 40% ispitanika smatralo je da uređaji mogu omogućiti bolje učešće u nastavi u učionici, društvenim situacijama i rekreativnim aktivnostima. Nisu bili sigurni u sveukupne prednosti i potencijalne nedostatke, uključujući bilo kakvo smanjenje količine govora koji se čuo i izgovorio. Međutim, skoro polovina ispitanika veruje da će upotreba slušalica verovatnije povećati veštine slušanja i raznovrsnost rečnika.
Slušalice za poništavanje buke uključene su kao deo senzornog alata za podršku pristupu dece sa autizmom zdravstvenoj zaštiti u američkoj studiji iz 2019. Preko 2.580 poseta pacijenata, više od 1.640 dece uzrasta od 3 do 18 godina označeno je senzornom osetljivošću i dobilo im je komplet. Porodice su univerzalno prijavljivale poboljšanja u nezi svoje dece kada su korišćeni kompleti.
Dok su istraživanja iz perspektive roditelja, nastavnika i zdravstvenih radnika korisna, potrebno je više istraživanja koja usredsređuju glasove i perspektive neurodivergentne dece i odraslih da bi se zaista razumela efikasnost ovih uređaja.
Dakle, iako se priznaju ograničeni dokazi i neke potencijalne nedostatke, slušalice za poništavanje buke, čepovi za uši i štitnici za uši mogu biti pristupačna i relativno jeftina opcija za smanjenje stimulansa buke i stresa.
Pronalaženje korisnih uređaja koji će pomoći neurodivergentnim ljudima da se nose sa senzornim unosom i podrže pristup zajednici je veoma važno. Potrebno je više istraživanja o prednostima slušalica, čepića za uši ili štitnika za uši za one koji ih nose i da bi se istražili potencijalni rizici.
Pored toga, trebalo bi više razmisliti i razmotriti univerzalni dizajn zgrada i javnih prostora u odnosu na čulna iskustva. Ovo može učiniti svakodnevne aktivnosti inkluzivnijim za sve.
