Gledanje u prirodu ili čak digitalne slike može smanjiti bol, pokazuje novo istraživanje. Istraživači su skenirali mozgove ljudi koji su primali električne šokove. Ovo istraživanje pruža nove uvide u to kako priroda utiče na percepciju bola.
Prema novim saznanjima, jednostavno posmatranje prirode može imati značajan uticaj na smanjenje bola. Istraživanje je pokazalo da su ljudi koji su gledali prirodne pejzaže prijavljivali manji nivo bola tokom eksperimenta. Ova otkrića su rezultat dugogodišnjih istraživanja o zdravstvenim benefitima prirode.
Više od 40 godina unazad, pionirska studija je pokazala da su pacijenti u bolnici brže ozdravljali i potrebna im je bila manja količina analgetika kada su gledali kroz prozor na zelene površine, umesto na zid. „Ipak, do sada su osnovni razlozi za ovaj efekat bili nejasni,“ izjavio je Maksimilijan Štajniger, neuroznanstvenik sa Univerziteta u Beču.
Istraživači su snimali aktivnost mozga 49 volontera koristeći funkcionalnu magnetnu rezonancu (fMRI). Tokom eksperimenta, učesnici su primali seriju električnih šokova dok su gledali različite slike. Prva scena prikazivala je jezero okruženo drvećem, dok su se u pozadini čuli zvuci šuštanja lišća i ptičjeg pevanja.
U drugoj sceni dodati su urbani elementi poput zgrada i klupa, uz prisustvo gradske buke. Treća scena je bila kancelarija, sa dosadnim nameštajem i zvukovima rada. Učesnici su prijavili da su osećali manje bola dok su gledali prirodne pejzaže, a fMRI skeniranja su pokazala razlike u njihovim mozgovima.
„Naša studija je prva koja pruža dokaze iz skeniranja mozga da ovo nije samo placebo efekat,“ rekao je Štajniger. Prirodne scene su izazvale smanjenu aktivnost u delu mozga koji je uključen u percepciju bola, poznatom kao nocicepcija. Istraživači su zaključili da prirodno okruženje može skrenuti pažnju ljudi, odvraćajući ih od osećaja bola.
Ovo se u psihologiji naziva „teorija obnove pažnje“. „Činjenica da se ovaj efekat ublažavanja bola može postići kroz virtuelno izlaganje prirodi ima važne praktične implikacije,“ dodao je koautor studije Aleks Smoli iz Univerziteta u Ekseteru. Takođe, „otvara nove puteve za istraživanje kako priroda utiče na naše umove,“ dodao je.
