Studija objavljena u časopisu Frontiers in Psychology sugeriše da sposobnost prilagođavanja ciljeva može biti ključna za očuvanje kvaliteta veze sa partnerom koji ima problema sa spavanjem. Istraživanje je sprovedeno na Univerzitetu Vilfrid Laurier u Kanadi, a glavni autor, dr Megan Barlou, ističe da je ova sposobnost ključna za bolje upravljanje stresom i očuvanje međusobnog zadovoljstva u vezi, posebno u situacijama kada su parovi suočeni sa izazovima lošeg sna jednog od partnera.
Studija je pratila 113 parova koji žive u zajednici u periodu od godinu dana. Svaki partner je bio pozvan da popuni upitnike kako bi se merilo njihovo zadovoljstvo vezom, efikasnost spavanja, strategije suočavanja specifične za vezu i kapacitet prilagođavanja ciljeva. Posebno, istraživači su koristili anketu o sposobnosti prilagođavanja ciljeva koja je ispitanicima postavljala pitanja o lakoći odustajanja od ciljeva i preusmeravanju resursa na nove zadatke.
Rezultati su pokazali da su parovi čiji su članovi pokazali veću opštu sposobnost prilagođavanja ciljeva imali veće zadovoljstvo u vezama. Ovo je sugestija da je sposobnost da se odustane od nedostižnih ciljeva ključna za očuvanje stabilnosti i sreće u vezi. Zanimljivo je da je ovaj efekat bio još izraženiji kada su parovi suočeni sa problemima spavanja jednog od partnera.
Naime, partneri koji su manje skloni prilagođavanju ciljeva mogu doživeti pogoršanje kvaliteta veze kada se suoče sa problemima spavanja. Ovi rezultati ukazuju na to da je sposobnost prilagođavanja ciljeva važan resurs za suočavanje sa izazovima u vezi, posebno kada su oni vezani za zdravstvene probleme ili stresne situacije.
Ovi nalazi otvaraju mogućnost razvoja ciljanih intervencija za parove koji se suočavaju sa problemima spavanja jednog od partnera. Identifikacija parova sa niskom sposobnošću prilagođavanja ciljeva može omogućiti kliničarima da pruže podršku i resurse koji su im potrebni da očuvaju svoje veze.
Buduća istraživanja bi trebalo da potvrde ove nalaze i istraže moguće intervencije koje bi mogle pomoći parovima da bolje upravljaju stresom i izazovima u vezi sa problemima spavanja partnera. Ovo istraživanje predstavlja korak ka boljem razumevanju kako različite strategije suočavanja mogu uticati na kvalitet veze i pružiti smernice za razvoj efikasnih terapijskih pristupa.
