Na nekim mestima, zahvaljujući klimatskim promenama, noći se zagrevaju brže od dana.
A sada, naučnici veruju da postoji korelacija između toplijeg vremena i lošijeg sna u oblastima širom sveta, prema novoj studiji.
Naučnici u Danskoj analizirali su anonimne podatke sa desetina hiljada pametnih satova i narukvica iz celog sveta. Uparili su podatke o tome kada su ljudi zaspali i probudili se sa informacijama o lokalnom vremenu. Otkrili su da kada je toplije preko noći, ljudi imaju više problema da zaspu.
Studija objavljena u One Earth navodi da temperatura kože i jezgra tela postaje osetljivija na temperaturu okoline tokom spavanja.
Istraživači kažu da se uticaj viših temperatura na san nejednako oseća. Stariji ljudi (čija tela ne proizvode dovoljno znoja da rashlade njihova tela), stanovnici u zemljama sa nižim prihodima, žene i ljudi koji žive u već vrućim klimama osećaju uticaj više, kažu.
Naučnici su otkrili da klimatske promene intenziviraju i povećavaju verovatnoću toplotnih talasa i drugih vrsta ekstremnih vremenskih prilika. Naučnici za klimu očekuju da će se ovo pogoršati jer ljudi i dalje ispuštaju gasove koji zadržavaju toplotu u atmosferu.
„Bez daljeg prilagođavanja i ako se koncentracije gasova staklene bašte ne stabilizuju do kraja veka, svaka osoba bi mogla da bude podvrgnuta u proseku 2 nedelje kratkog sna koji se pripisuje temperaturi svake godine“, navodi se u studiji u One Earth.
Nedostatak sna je faktor rizika za probleme fizičkog i mentalnog zdravlja, uključujući smanjene kognitivne performanse, hipertenziju, kompromitovanu imunološku funkciju, depresiju i još mnogo toga.
