Nova studija pokazuje da intervalni trening visokog intenziteta i ograničena dijeta poništavaju oštećenje jetre

Nova studija pokazuje da intervalni trening visokog intenziteta i ograničena dijeta poništavaju oštećenje jetre

Novo istraživanje sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Misuriju sugeriše da su intenzivne intervencije u načinu života efikasan način lečenja i poboljšanja bolesti jetre.

U ovoj MU studiji na 24 pacijenta sa steatohepatitisom povezanim sa metaboličkom disfunkcijom (MASH), uobičajenom bolešću jetre uzrokovanom prekomernim nagomilavanjem masti, jedna grupa je pratila ograničenu ishranu i program vežbanja visokog intenziteta u intervalima tokom 10 meseci. Oni su dramatično poboljšali zdravlje svoje jetre u odnosu na kontrolnu grupu pacijenata koji su primali standardni tretman.

Istraživanje je objavljeno u Journal of Hepatology.

Ishrana i vežbanje su prve linije lečenja bolesti jetre; međutim, ova studija je prva koja ispituje uticaj ishrane i vežbanja na zdravlje jetre i potvrđuje oporavak organa putem snimanja i dijagnostičkih biopsija. Ove tehnike omogućavaju merenje upale jetre, nakupljanja masti, razvoja fibroze i drugih pokazatelja zdravlja jetre.

„Druge studije su istraživale uticaj ishrane ili vežbanja na jetru, a ne oboje“, rekla je autorka studije Elizabet Parks, profesorka ishrane i fiziologije vežbanja. „Pored toga, slične studije su bile samo opservacijske, ali u Mizzou-u imamo tehnologiju za metaboličko snimanje koja može dati detaljne podatke o bolesti jetre.“

Pored toga, priroda saradnje na Medicinskom fakultetu MU pomogla je istraživačima da prikupe više podataka o ukupnom zdravlju učesnika. Nutricionisti su odredili najbolji unos hrane za svakog učesnika i pratili njihov unos kalorija i hranljivih materija, a patolozi su ispitivali biohemiju krvi sa svakim uzetim uzorkom krvi.

Lečeni pacijenti izgubili su oko 13–22 funte i imali su povećanu mišićnu masu, dok je kontrolna grupa izgubila 0-9 funti. Najveća potrošnja kiseonika, koja se smatra indikatorom kardiovaskularnog zdravlja i sposobnosti za vežbanje, bila je mnogo veća u proseku za grupu na tretmanu u poređenju sa kontrolnom. Osetljivost na insulin, koja meri koliko efikasno ćelije pretvaraju glukozu u energiju, takođe je povećana za lečene pacijente.

Gojaznost je jedan od najistaknutijih faktora rizika u razvoju MASH-a, a druga stanja poput visokog krvnog pritiska i dijabetesa tipa 2 mogu doprineti. Intervencije životnog stila mogu se koristiti za lečenje ovih stanja i preokretanje oštećenja jetre. Možda čak štiti od budućeg razvoja MASH-a.

„Gojaznost i dijabetes rastu u zemlji, i oni su dva glavna faktora rizika za bolest masne jetre“, rekao je Parks. „Znamo da ishrana i vežbanje mogu da ublaže ova zdravstvena stanja. Bolest jetre se prebrzo povećava. U našem istraživanju smo uspeli da pokažemo kako bi ishrana i vežbanje trebalo da budu glavni oslonac lečenja bolesti.“

Iako je potrebno više istraživanja da bi se potvrdili i istražili ovi nalazi, ovaj proboj pruža određenu nadu.

„Naši nalazi sugerišu da bolest jetre ne mora biti hronično, progresivno stanje“, rekao je Parks.