Veće pridržavanje mediteranske ishrane povezano je sa manjim izgledima za depresiju kod osoba sa reumatoidnim artritisom, prema studiji objavljenoj na internetu 5. jula u časopisu Journal of Health, Population and Nutrition.
Liia Ma, iz bolnice Honghui na Univerzitetu Ksi’an Jiaotong u Kini, i kolege su istraživali povezanost između pridržavanja mediteranske dijete i depresije kod pacijenata sa reumatoidnim artritisom. Analiza je uključila 1.148 pacijenata sa reumatoidnim artritisom (starosti ≥20 godina), za koje su bili dostupni podaci o 24-časovnom intervjuu za opoziv dijete.
Istraživači su otkrili da 25,26% učesnika ima depresiju. U prilagođenoj analizi, visoko pridržavanje mediteranske dijete je bilo povezano sa nižim izgledima za depresiju (odnos šanse, 0,53). Veća potrošnja povrća (odnos šanse, 0,54) i žitarica (odnos šanse, 0,63) dovela je do ovog smanjenja šanse za depresiju.
„U zaključku, otkrili smo da je veće pridržavanje mediteranske ishrane povezano sa nižim izgledima za depresiju kod pacijenata sa reumatoidnim artritisom. Dakle, naši rezultati pružaju dokaz da veće pridržavanje mediteranske ishrane može poboljšati mentalno zdravlje kod odraslih“, pišu autori. . „Da bi se razjasnilo da li postoje prave uzročne veze između ishrane i depresije, potrebne su dalje rigoroznije kohortne studije.“
