Biti ljubitelj sporta, bilo da gledate vrhunski fudbal, Olimpijske igre ili vaš omiljeni lokalni tim, može biti kao vožnja u zabavnom parku. Neverovatni usponi ako pobedite, depresivni padovi ako ne, i puno stresnih osećanja između.
Srećom, ukupan uticaj bi trebalo da bude pozitivan, jer istraživanje je pokazalo da ljudi koji gledaju sport doživljavaju veće blagostanje od onih koji to ne čine — i da je to verovatno povezano sa društvenim aspektima gledanja sporta.
Pod blagostanjem podrazumevamo psihološko stanje osobe – koliko se dobro neko oseća. Ljudi sa višim blagostanjem obično imaju bolje fizičko zdravlje i žive duže od ljudi sa slabijim blagostanjem.
Istraživanje koje je sprovela naša grupa na Univerzitetu Anglia Ruskin – predvođeno Helen – koristilo je podatke o 7 209 odraslih, starosti od 16 do 85 godina, koji žive u Engleskoj i koji su učestvovali u anketi o učešću koju je naručila vlada Ujedinjenog Kraljevstva.
Otkrili smo da su ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu koji su prisustvovali sportskom događaju uživo prošle godine zadovoljniji svojim životom, osećaju da im je život vredniji i da su manje usamljeni od ljudi koji nisu. Ovi nalazi se poklapaju sa drugim studijama, koje su otkrile da ljudi koji lično gledaju sport najmanje jednom godišnje imaju manje simptoma depresije od onih koji to ne čine.
Ne možete da dođete do događaja uživo? Gledanje sporta na TV-u i na mreži takođe može biti dobro za vaše blagostanje. Istraživanja su pokazala da su ljudi koji gledaju sport na TV-u ili na internetu takođe bili manje depresivni od onih koji nisu, a simptomi depresije su još manje verovatni kod onih koji su sve češće pratili sport.
Oni koji gledaju sport verovatnije će prijaviti veća osećanja životnog ispunjenja od ljudi koji to ne čine, bez obzira da li gledaju sport lično, na TV-u ili onlajn.
Svi ovi nalazi su u korelaciji, što znači da ne možemo biti sigurni koji faktor utiče na drugi ili da li na oba može uticati neki drugi faktor (poput bogatstva ili broja prijatelja). Međutim, teorija socijalnog identiteta i istraživanja mozga govore nam da bi gledanje sporta moglo da pruži primarni podsticaj dobrobiti, a ne druge faktore.
Pozitivan efekat gledanja sporta je verovatno u društvenom identitetu. Tražimo vezu kroz formulisanje in-grupa: zajednice ljudi sa kojima delimo nešto zajedničko. Ove zajednice čine deo naših identiteta i kroz njih nalazimo socijalnu i emocionalnu podršku.
Primer formiranja unutar grupe je zajednica koju delimo sa ljudima koji podržavaju iste sportske timove kao i mi. Istraživanja su pokazala da su ljudi koji su se snažno identifikovali sa sportskim timom verovatnije osećali emocionalnu podršku svojih kolega navijača, što je povećalo zadovoljstvo životom.
Kroz naš zajednički društveni identitet, takođe delimo društvene i emocionalne koristi od uspeha u našoj grupi. Istraživači sa KU Leuven u Belgiji nazvali su ovo „uživanje u reflektovanoj slavi“.
Međutim, kada naš tim izgubi, veća je verovatnoća da ćemo se distancirati od našeg tima da bismo se zaštitili od negativnih društvenih i psiholoških posledica: „odsecanja reflektovanog neuspeha“.
Uloga društvenih procesa koji povezuju sportsko gledanje i dobrobit demonstrirana je u japanskoj studiji koja je koristila snimanje mozga. Otkrili su da su oblasti mozga povezane sa psihološkim nagradama (dobar osećaj) bile aktivnije kada su učesnici gledali popularni sport za gledaoce, poput bejzbola, nego manje popularan sport za gledaoce, kao što je golf.
Dakle, društvene koristi od gledanja sporta nisu nužno ograničene na odlaske na događaje uživo sa prijateljima i porodicom. Možemo uživati u osećaju zajedništva koji pružaju naši omiljeni sportisti, bilo da gledamo sport lično ili iz udobnosti sopstvenog doma, a takođe možemo uživati i u psihološkim prednostima.
Bez obzira da li podržavate svoj tim od kuće ili na utakmici, možete uživati u usponima i padovima kada ste ljubitelj sporta sa znanjem da je to dobro za vas – sve dok to iskustvo delite sa drugima.
