Leto je tek počelo, pred nama su tropski dani, a lekari podsećaju kako da se ponašamo na tropskim temeperaturama.
Kako ističu poželjno je koristiti vreme jutarnjih sati, predveče, izbegavati direktnu izloženost suncu, izbegavati vreme od 10 do 18 časova, što se posebno odnosi na stare, bolesne i na decu.
Goovoreći o zaštiti glave, ističu da se mogu korisitii šeširići, široki obodi, a kada je reč o oblačenju – svetle boje, lagani materijali, prirodni materijali da koža može da diše, što manje sintetike.
Kada je reč o ishrani poželjno je uzimati dosta tečnosti, zatim voće, povrće, vlaknasta hrana, hrana koja ima dosta tečnosti, lubenice, dinje, breskve, celer.
Treba voditi računa da pacijent izbalansira svoj pritisak jer imamao dosta pritisaka posle kovida – riba, mediteranska ishrana, maslinoveo ulje – zdrav način života.
udara.Vozači pre nego što se premore treba da koriste pauze što se obično odnosi na duga putovanja.
