Fizička naklonost, poput zagrljaja, držanja za ruke i ljubljenja, igra ključnu ulogu u emocionalnoj povezanosti među partnerima. Naučna istraživanja potvrđuju da takav kontakt ne samo da jača intimnost, već i pozitivno utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Bez obzira na kulturološke razlike, parovi širom sveta pokazuju veću sklonost ka dodiru u poređenju sa pojedincima koji nisu u vezi.
Studije pokazuju da fizička naklonost smanjuje nivo stresa, poboljšava raspoloženje i doprinosi boljem opštem blagostanju. Masaže, zagrljaji i dodiri među partnerima povezani su sa nižim krvnim pritiskom, boljim imunološkim odgovorima i smanjenjem simptoma depresije i anksioznosti. Čak i zamišljanje dodira voljene osobe može imati umirujući efekat i povećati osećaj sigurnosti.
Oksitocin, poznat kao „hemikalija zagrljaja“, igra ključnu ulogu u jačanju poverenja i socijalnih veza među partnerima. Osim toga, fizički dodir smanjuje nivo hormona stresa, poboljšava emocionalnu regulaciju i pomaže u održavanju stabilnih odnosa. Parovi koji praktikuju naklonost imaju bolje ocene zadovoljstva u vezi, a neseksualni dodiri mogu doprineti većoj bliskosti i posvećenosti.
S druge strane, nisu svi ljudi jednako skloni fizičkom kontaktu. Stilovi privrženosti igraju važnu ulogu – osobe sa izbegavajućim stilom teže da budu manje sklone dodiru, dok oni sa anksioznim stilom često žude za više fizičke bliskosti. Parovi sa sličnim preferencijama dodira imaju veće šanse za stabilniji i skladniji odnos.
Uvođenje fizičke naklonosti u svakodnevni život može značajno poboljšati vezu. Parovi koji redovno praktikuju kućne masaže ili jednostavne dodire osećaju se opuštenije, povezanije i emocionalno sigurnije. Bez obzira na način, fizički dodir ostaje jedan od najmoćnijih alata za jačanje ljubavi i bliskosti među partnerima.
