Igre poput Zelde mogu poboljšati vaše mentalno zdravlje, kaže studija

Igre poput Zelde mogu poboljšati vaše mentalno zdravlje, kaže studija

Mnoge savremene video igre spadaju u kategoriju otvorenog sveta, pružajući igračima velike, detaljne svetove za istraživanje. Nova studija sprovedena od strane istraživača sa Imperijal koledža u Londonu i Univerziteta u Gracu u Austriji istraživala je uticaj igrica otvorenog sveta na mentalno zdravlje. Istraživači su intervjuisali više od 600 postdiplomskih studenata o njihovim iskustvima igranja ovakvih igara i osećajima koje su im pružale.

Studija je otkrila da video igre otvorenog sveta, među kojima se izdvaja The Legend of Zelda: Breath of the Wild, značajno podstiču kognitivni eskapizam, nivoe opuštanja i opšte mentalno blagostanje. Ovakve igre pružaju igračima mogućnost istraživanja velikih okruženja bez suviše ograničenja, što im omogućava da se opuste i uživaju u virtuelnom svetu.

Istraživački tim ističe da igre otvorenog sveta nude impresivne svetove sa raznovrsnim pejzažima, gradovima i skrivenim tajnama. Ove igre pružaju mentalnu diverziju, emocionalno olakšanje i značenje, što može biti od koristi za poboljšanje psihološkog i emocionalnog zdravlja pojedinaca.

Učesnici studije su izrazili osećaj unutrašnjeg mira i mogućnosti da zaborave svakodnevne brige tokom igranja igara otvorenog sveta. Neki od njih su opisali ove igre kao svoj oblik meditacije. Osim toga, igrači su istakli da im igre pružaju smirenost, opuštenost i zadovoljstvo, oslobađajući ih od stresa i napetosti.

Autonomija koju igrači imaju u igrama otvorenog sveta, zajedno sa bogatstvom virtuelnih svetova, doprinosi poboljšanju mentalnog zdravlja. Programeri igara bi trebalo da uzmu u obzir ove nalaze prilikom razvijanja novih igara, kako bi se igračima pružilo iskustvo koje pozitivno utiče na njihovo mentalno stanje.

Sa napretkom tehnologije, igre otvorenog sveta postaju sve složenije i nude igračima mogućnost da istražuju gotovo realan paralelni svet. Ove igre često sadrže misije, ali igračima pružaju slobodu da istražuju i eksperimentišu bez pritiska da moraju da završe zadatke u određenom vremenskom roku.

Studija dodatno doprinosi razumevanju kako video igre mogu da utiču na smanjenje stresa i povećanje zadovoljstva, pod uslovom da se igraju umereno. U budućnosti, terapeuti i lekari bi mogli da preporuče igranje igara otvorenog sveta kao deo terapije za određene mentalne tegobe.

Istraživači ističu važnost budućih istraživanja koja će koristiti fiziološke mere kako bi se bolje razumeli efekti igranja igara otvorenog sveta na mentalno blagostanje. Studija je objavljena u časopisu Journal of Medical Internet Research.