„Prva dva obroka bi trebalo da budu lagana, da se sastoje od žitarica, voća, povrća i ove obroke nikako ne bi trebalo preskočiti“, istakao je Batut.
Pročitajte još Vučić u crkvi sa sinom i bratom, čestita slavu svima koji slave Vesti 08:37 105 Vesti 08:37 105 Kako sprečiti nadutost u vreme slava i praznika? Zdravlje 26. nov 2022 6 Zdravlje 26. nov 2022 6
Ukazujući da se se slavska trpeza sastoji od jake hrane, te da čovek može uneti i duplo više kalorija nego što je potrebno, Institut ukazuje da se za jednom slavskom trpezom unese više „obroka“ koja bi inače rasporedio na nekoliko dana.
Preporuka je i da bi gosti trebalo da razmisle kako da budu umereni.
„Da ne uvredimo domaćina, a da se ne prejedemo, treba odabrati manje količine nekoliko jela“, savetuju stručnjaci Instituta „Dr Milan Jovanović Batut“.
Preporuka je da uz salatu s majonezom treba pojesti i zelenu salatu, salatu od šargarepe, celera, cvekle sa malo maslinovog ulja, a da se pored krompira može dodati povrće.
Batut je u tekstu objavljenom uoči sezone takozvanih „zimskih slava“, istakao da posle obilnog slavskog ručka ili večere treba prošetati kako bi se lakše svarila hrana, da narednog jutra ne bi trebalo preskočiti doručak.
