Oko 48 miliona Amerikanaca ima određeni stepen gubitka sluha, ali postoje načini da se sačuva ovo važno čulo.
Zajedno, Američko udruženje za govor-jezik-sluh (ASHA) i Američko udruženje za gubitak sluha (HLAA) nude nekoliko saveta kako da se zaštitite od gubitka sluha.
„Važno je podsetiti ljude da je sluh važan deo ukupnog zdravlja i dobrobiti i da mu je potrebna vaša pažnja“, rekla je Barbara Keli, izvršna direktorka HLAA.
„Baš kao krvni pritisak, težina i drugi zdravstveni pokazatelji, sluh treba redovno proveravati, lečiti ako je potrebno i štititi od oštećenja. Bez obzira da li imate gubitak sluha ili ne, trebalo bi da nosite zaštitu u bučnom okruženju i ograničite jačinu zvuka i vreme kada koristite slušalice za uši ili slušalice“, rekla je Keli u saopštenju ASHA.
ASHA i HLAA savetuju da počnete tako što ćete se zaštititi od preterane buke.
Nosite zaštitu za sluh kada ste u bučnim sredinama, kao što su prostori za zabavu, sportske arene ili vatromet. Za malu decu, to znači štitnike za uši. Starija deca i odrasli mogu da nose čepove za uši.
Drugi slučajevi kada je dobro nositi zaštitu za sluh uključuju ako ste rutinski izloženi glasnoj buci u svom poslu ili ako imate bučan hobi, kao što je sviranje instrumenta ili obrada drveta.
Pravite pauze za slušanje, ostavljajući bučne prostore najmanje jednom na sat da biste odmorili uši.
Imajte na umu koliko ste pojačali jačinu zvuka na pametnim telefonima i tabletima, posebno ako koristite bubice ili slušalice. Držite jačinu zvuka uređaja na pola ili manje.
Stručnjaci takođe preporučuju da naučite znakove gubitka sluha, koji mogu uključivati zujanje, zujanje ili bol u uhu, ili imati poteškoća u praćenju razgovora kada više osoba priča.
To takođe može uključivati probleme sa sluhom na bučnim mestima poput restorana ili na telefonu. Možda često mislite da ljudi mrmljaju.
Kod dece, znaci gubitka sluha mogu uključivati povlačenje ili povlačenje za uši, pokazivanje kašnjenja u razvoju govora i jezika ili izgledati nesrećno ili društveno izolovano.
Ne čekajte godinama ili decenijama da dobijete pomoć ako doživite gubitak sluha.
„Uprkos tome što je tako čest, gubitak sluha se često pogrešno shvata“, rekao je predsednik ASHA Robert Augustin. „Ljudi se mogu osećati kao da prolaze kroz gubitak sluha ili da je to prirodan deo starenja koji ne utiče na njihov svakodnevni život. Međutim, često stvarnost ne može biti dalje od istine. Ostavljena nerešeno , gubitak sluha može imati dubok negativan uticaj na kvalitet života osobe.“
Ignorisanje gubitka sluha može negativno uticati na akademski uspeh ili uspeh u karijeri, društvene odnose, fizičku sigurnost i veštine razmišljanja sa godinama. Ovo može uključivati ranu demenciju.
Ako primetite bilo kakve znake gubitka sluha, potražite procenu od sertifikovanog audiologa.
„Želimo da ljudi shvate da postoji mnogo načina za rešavanje gubitka sluha koje vredi istražiti“, rekao je Avgustin. „U tome im mogu pomoći sertifikovani audiolozi, visokoobrazovani i obučeni stručnjaci za negu uha i sluha.“
