Ljudi koji su stalno izloženi jakom, veštačkom svetlu noću mogu biti izloženi povećanom riziku od razvoja stanja koja utiču na protok krvi u mozgu i do moždanog udara, prema istraživanju objavljenom u Stroke.
Jarka spoljna svetla se koriste noću da bi se poboljšala vidljivost životne sredine, poboljšavajući bezbednost i udobnost ljudi. Međutim, prekomerna upotreba veštačkog svetla dovela je do toga da oko 80 odsto svetske populacije živi u sredinama zagađenim svetlom, prema autorima studije.
Dok su prethodne studije povezivale povećano izlaganje jakom, veštačkom svetlu noću sa razvojem kardiovaskularnih bolesti, ovo je jedna od prvih studija koja je istraživala vezu između izloženosti svetlosnom zagađenju noću i potencijalnog rizika za zdravlje mozga i moždani udar.
„Uprkos značajnom napretku u smanjenju tradicionalnih kardiovaskularnih faktora rizika kao što su pušenje, gojaznost i dijabetes tipa 2, važno je uzeti u obzir faktore životne sredine u našim naporima da smanjimo globalni teret kardiovaskularnih bolesti“, rekao je jedan od odgovarajućih autora Jian-Bing Vang. , doktor nauka, istraživač u odeljenju za javno zdravlje i odeljenju za endokrinologiju Dečje bolnice, Medicinskog fakulteta Univerziteta Džeđiang i Nacionalnog kliničkog istraživačkog centra za zdravlje dece u Hangdžouu, Kina.
U pregledu 28.302 odrasle osobe koje žive u Kini, izloženost noćnom svetlu na otvorenom u stambenim prostorima procenjena je satelitskim snimcima koji su mapirali svetlosno zagađenje. Slučajevi moždanog udara potvrđeni su bolničkim medicinskim kartonima i umrlicama.
Analiza podataka uključujući šestogodišnje praćenje sa učesnicima otkrila je:
Treba napomenuti da je dodatna analiza koja je uključivala i spoljašnje svetlo noću i zagađenje otkrila da su veze sa povećanim rizikom od cerebrovaskularne bolesti i dalje opstajale, osim za ishemijski moždani udar.
„Naša studija sugeriše da veći nivoi izloženosti spoljašnjoj veštačkoj svetlosti noću mogu biti faktor rizika za cerebrovaskularne bolesti“, rekao je Vang. „Stoga, savetujemo ljudima, posebno onima koji žive u urbanim sredinama, da razmotre smanjenje te izloženosti kako bi se zaštitili od njenog potencijalnog štetnog uticaja.
Veštački izvori svetlosti uključuju fluorescentne, užarene i LED izvore svetlosti. Kontinuirano izlaganje ovim izvorima svetlosti noću može potisnuti proizvodnju melatonina, hormona koji podstiče san. Ovo može poremetiti 24-časovni unutrašnji sat kod ljudi i narušiti san.
Prema studiji, ljudi sa lošim snom, u poređenju sa onima koji dobro spavaju, imaju veću verovatnoću da dožive pogoršanje kardiovaskularnog zdravlja tokom vremena. Life’s Essential 8 Američkog udruženja za srce uključuje zdrav san kao jedno od osam zdravih načina života i zdravstvenih mera koje pokreću optimalno kardiovaskularno zdravlje.
„Moramo da razvijemo efikasnije politike i strategije prevencije kako bismo smanjili teret bolesti izazvanih faktorima životne sredine kao što su svetlost, kao i zagađenje vazduha, posebno za ljude koji žive u najgušće naseljenim, zagađenim oblastima širom sveta“, rekao je Vang.
Studija je imala nekoliko ograničenja, uključujući to što nije dobila podatke o proizvodima za unutrašnje osvetljenje i merama senčenja, kao što su zavese za zamračenje koje su učesnici koristili tokom noći.
Pored toga, proizvodi zasnovani na satelitima retko hvataju izvore plave svetlosti, što može dovesti do potcenjene povezanosti između spoljašnjeg svetla noću i cerebrovaskularne bolesti; a ispitana populacija je bila iz jednog grada u Kini, stoga se nalazi možda neće primeniti na ljude u drugim zajednicama sa različitom izloženošću spoljašnjem svetlu noću. Potrebne su veće prospektivne studije da bi se potvrdili ovi nalazi.
