Možda mislite da je pranje lica jednostavno—samo sapun, voda i gotovo. Međutim, pravilno čišćenje kože zahteva više pažnje nego što se čini. Pogrešno uklanjanje šminke, previše ili premalo pranja, narušavanje pH ravnoteže kože—sve to može negativno uticati na vašu kožu.
Kategorija: Zdravlje
Hrana protiv stresa: Namirnice koje pomažu u regulaciji kortizola
Hronični stres može ozbiljno narušiti zdravlje, povećavajući nivo kortizola, hormona stresa koji utiče na metabolizam, imunološki sistem i krvni pritisak. Visok nivo kortizola tokom dužeg perioda može dovesti do povećanja telesne težine, anksioznosti, problema sa varenjem i srčanih bolesti.
Istraživanje pokazuje da eksperimentalni tretman može odložiti simptome Alchajmerove bolesti
Nove studije sugerišu da eksperimentalni tretman može odložiti simptome Alchajmera kod nekih ljudi. Istraživanje je pogođeno kašnjenjima u finansiranju tokom Trampove administracije. Učesnici se plaše da bi mogli izgubiti pristup ovom potencijalnom rešenju.
Pomama za goveđim lojom: Trend zdravog sastojka ili rizičan izbor?
Goveđi loj, zasićena mast dobijena kuvanjem mesa, postao je novi hit među ljubiteljima zdrave ishrane i prirodne nege kože. Dok neki influenseri promovišu loj kao zdraviju alternativu biljnim uljima, drugi tvrde da on poboljšava izgled kože. Međutim, stručnjaci upozoravaju da njegova prekomerna upotreba može doneti više štete nego koristi.
Istraživanje pokazuje da izlaganje plastici može povećati rizik od srčanih bolesti
Naučnici su otkrili da često korišćenje plastičnih posuda može oštetiti srčani mišić. Istraživanje iz Kine upozorava na ozbiljne posledice po zdravlje srca. Preporučuje se izbegavanje plastičnih kontejnera za tople obroke.
Uticaj učestalosti pražnjenja creva na fiziologiju i zdravlje otkriven u novoj studiji
Nova studija u časopisu Cell Reports Medicine otkriva da učestalost pražnjenja creva ima veliki uticaj na fiziologiju i dugoročno zdravlje. Optimalno je pražnjenje jednom ili dva puta dnevno, dok nepravilnosti mogu predstavljati potencijalne rizike.
Kardiovaskularne bolesti i srčana slabost kao vodeći uzroci smrtnosti u Srbiji
Kardiovaskularne bolesti su glavni uzrok smrtnosti u Srbiji, godišnje odnose oko 48.000 života. Srčana slabost, kao hronično oboljenje, pogađa sve više ljudi, a procenjuje se da u Srbiji ima oko 120.000 obolelih. Rano prepoznavanje bolesti je ključno za poboljšanje kvaliteta života pacijenata.
Povećana konzumacija voća, vlakana, mlečnih proizvoda i kofeina može smanjiti rizik od tinitusa
Istraživanje sugeriše da povećana konzumacija voća, vlakana, mlečnih proizvoda i kofeina može smanjiti rizik od tinitusa. Iako rezultati ne dokazuju direktnu vezu, istraživači ističu moguće zaštitne efekte ovih namirnica. Tinitus pogađa oko 14% odraslih i može biti povezan sa depresijom i stresom.
Istraživanje o mentalnom zdravlju adolescenata u Londonu i Tokiju otkriva značajne razlike
Istraživanje objavljeno u časopisu The Lancet Child & Adolescent Health pruža uvid u mentalno zdravlje adolescenata. Upoređene su velike uzorke mladih uzrasta od 11 do 16 godina iz Londona i Tokija. Rezultati ukazuju na značajne razlike u depresivnim simptomima između dečaka i devojčica.
Zvučno oružje i njegovi efekti na zdravlje: Nova istraživanja otkrivaju zabrinjavajuće podatke
Analitičar Robert Skopek iz Slovačke objavio je naučni rad o uticaju zvučnog oružja na ljudsko zdravlje. U izveštaju se navode simptomi koje su iskusili američki diplomati u Havani, a koji ukazuju na ozbiljne neurološke probleme. Istraživanje otkriva da uzrok ovih simptoma ostaje nepoznat, ali su posledice alarmantne.
Slike prirode mogu smanjiti bol, otkriva novo istraživanje
Gledanje u prirodu ili čak digitalne slike može smanjiti bol, pokazuje novo istraživanje. Istraživači su skenirali mozgove ljudi koji su primali električne šokove. Ovo istraživanje pruža nove uvide u to kako priroda utiče na percepciju bola.
Deset miliona ljudi godišnje širom sveta oboleva od demencije, što je rekordno visok broj
Svake godine, deset miliona ljudi širom sveta dobija dijagnozu demencije. U Velikoj Britaniji, oko milion ljudi trenutno živi sa ovom bolešću. Predviđa se da će se taj broj do 2050. godine povećati na 1,6 miliona.
Redovno davanje krvi poboljšava zdravlje, pokazuje nova studija
Istraživači su otkrili da krv čestih donatora može sadržati korisne mutacije u genu DNMT3A, povezanom sa krvnim rakom. Tim je proučavao matične ćelije krvi koje proizvode više krvnih ćelija po potrebi. Kako starimo, ovi mehaniz
Glicerol u hrani može izazvati ozbiljne reakcije kod dece, upozoravaju stručnjaci
Britanski stručnjaci upozoravaju na moguće opasnosti glicerola u hrani. Ova supstanca može izazvati vrtoglavicu, slabost i nesvesticu kod dece. Roditelji treba da budu oprezni prilikom kupovine grickalica i pića.
Deca u SAD-u suočena sa rastućim brojem hroničnih zdravstvenih problema
Prema novom istraživanju, deca u SAD sve više pate od hroničnih zdravstvenih stanja. Mnoge od ovih stanja su preventabilne i mogu ih pratiti u odraslom dobu. Istraživanje obuhvata više od 230.000 mladih ljudi.
Brokoli kao ključna namirnica za jačanje imuniteta i opšte zdravlje
Brokoli je bogat vlaknima i mineralima, a igra važnu ulogu u jačanju imuniteta. Ova namirnica je lako dostupna i može se pripremiti na različite načine. Preporučuje se konzumacija umerenih količina kako bi se izbegli neželjeni efekti.
Prva osoba na svetu napustila bolnicu sa titanijumskim srcem koje ne može da se slomi
Početkom februara, Australijanac je postao prva osoba koja je napustila bolnicu sa titanijumskim srcem. Ova pumpa je održavala pacijenta u životu dok je čekao donora. Lekari veruju da je ova tehnologija budućnost transplantacija srca.
Pametnije učenje: Tri strategije koje pomažu studentima da bolje pamte
Studenti su poznati po tome da uče u poslednjem trenutku, pokušavajući da upakuju nedelje i
Stručnjaci upozoravaju: Uobičajene greške koje mogu ugroziti zdravlje vaših stopala
Zdravlje stopala često je zanemareno sve dok se ne pojavi problem koji onemogućava normalno kretanje. Bilo da se radi o žuljevima, bolovima u svodu ili ozbiljnijim povredama, stručnjaci ističu da određene navike mogu značajno povećati rizik od problema sa stopalima.
Kako savladati sklekove: Saveti za jačanje tela i samopouzdanja
Mnogi izbegavaju sklekove jer ih povezuju s teškim treninzima ili čak kaznama iz detinjstva. Međutim,