Dijabetes i gojaznost mogu uzrokovati otkazivanje jetre

Steatotska bolest jetre, sada poznata kao metabolički asocirana steatotska bolest jetre (MASLD), postaje ozbiljan globalni zdravstveni problem. Ova bolest, koja se ranije nazivala nealkoholna masna bolest jetre, pogađa otprilike 25% svetske populacije, dok među osobama sa dijabetesom tipa 2, insulinskom rezistencijom i gojaznošću prevalencija raste na 75%.

Dalje

Želite da spavate duže? Dodavanje kratkih vežbi u vašu večernju rutinu može pomoći, kaže studija

U ovom istraživanju su korištene jednostavne vežbe sa telesnom težinom koje ne zahtevaju posebnu opremu ili veliki prostor. Slične koristi mogu se postići i drugim vrstama vežbi, poput hodanja u mestu, penjanja stepenicama ili plesa u svojoj dnevnoj sobi. Ključno je redovno prekidati večernje sedenje sa malo fizičke aktivnosti kako bi se unapredio san i regulisao nivo šećera u krvi nakon obroka.

Dalje

Tinejdžeri u Velikoj Britaniji dobijaju dve trećine svojih kalorija iz ultra obrađene hrane

Rešavanje visoke konzumacije UPF-a među adolescentima ključno je, s obzirom da navike u ishrani formirane u ovom periodu mogu ostati prisutne i u odraslom dobu. Umesto univerzalnog preporučivanja smanjenja konzumacije UPF-a, važno je uključivanje adolescenata u proces razgovora kako bi se razvile strategije podrške za zamenu UPF-a manje obrađenim alternativama, poboljšala kvaliteta hrane u školama i povećala dostupnost manje obrađenih namirnica.

Dalje

1 75 76 77 78 79 288