Povremeni post je efikasna alternativa tradicionalnoj ishrani, otkriva studija

Intermitentni post je privukao pažnju zbog svojih potencijalnih metaboličkih koristi, ali ostaju pitanja o tome koji je režim najefikasniji i kako se može porediti sa kontinuiranim ograničenjem energije. Da bi odgovorili na ova pitanja, istraživači su analizirali podatke od preko 9.800 učesnika u 153 studije, fokusirajući se na tri uobičajena režima povremenog posta: vremenski ograničenu ishranu, post naizmenični dan i dijetu 5:2. Ovo je upoređeno sa stalnim ograničenjem energije i uobičajenim dijetama.

Dalje

Niži krvni pritisak kod dijabetičara može smanjiti kardiovaskularne bolesti

Ljudi sa dijabetesom tipa 2 imali su značajno manje srčanih udara, moždanog udara, srčane insuficijencije i smrti od kardiovaskularnih bolesti kada je njihov krvni pritisak bio niži od trenutnog standardnog cilja, otkrili su istraživač UT Southvestern Medical Center i njegove kolege. Istraživanje, objavljeno u Nev England Journal of Medicine, nudi dokaze za razvoj novih kliničkih smernica za poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja u ovoj rastućoj populaciji.

Dalje

Sindrom moždanog udara u kozmetičkom salonu: Kako vam šamponiranje kod frizera može ugroziti zdravlje

ako većina ljudi doživljava odlazak frizeru kao opuštajući ritual, retko stanje poznato kao sindrom moždanog udara u kozmetičkom salonu (BPSS) može pretvoriti ovu posetu u ozbiljan zdravstveni problem. Istraživanja pokazuju da sedenje u nezgodnim položajima tokom pranja kose u frizerskim salonima može dovesti do bolova u vratu, povreda, pa čak i moždanog udara.

Dalje

Kriza mentalnog zdravlja u građevinarstvu: Samoubistva i predoziranja daleko nadmašuju fizičke povrede

Građevinska industrija suočava se s alarmantnom krizom mentalnog zdravlja, s brojem samoubistava među radnicima koji daleko premašuje broj stradalih usled fizičkih povreda. Frenk Vampol, potpredsednik za bezbednost i zdravlje u kompaniji BL Harbert International, ukazao je na šokantne statistike: godišnje više od 5.000 muških građevinskih radnika u SAD izvrši samoubistvo, što je pet puta više od broja onih koji stradaju u nesrećama na radu. Ovi podaci dolaze iz niza studija koje naglašavaju hitnost prepoznavanja mentalnog zdravlja kao ključnog pitanja u industriji.

Dalje

1 25 26 27 28 29 332