Vežbanje ne gori onoliko kalorija koliko mislite, kažu stručnjaci

Dugogodišnje verovanje da vežbanje igra ključnu ulogu u mršavljenju dovedeno je u pitanje poslednjih godina, a neki istraživači tvrde da fizička aktivnost ne povećava značajno dnevnu potrošnju kalorija. Ova ideja potiče iz hipoteze evolutivnog antropologa Hermana Pontzera, koji je sugerisao da se telo prilagođava većoj fizičkoj aktivnosti smanjujući energiju potrošenu na druge biološke procese.

Dalje

Otkriven nasleđeni genetski faktor rizika za rak prostate

Studija koju je sproveo Univerzitet u Universiti, objavljena u JCO Precision Oncology, otkrila je nasleđeni oblik raka prostate, povezan sa mutacijom gena VNT9B, koja povećava rizik od razvoja ovog raka kod odraslih muškaraca. Gen VNT9B, koji normalno igra ključnu ulogu u razvoju embrionalne prostate, pokazao se kao značajan faktor rizika, s povećanim procenama rizika od raka prostate u rasponu od dva do 12 puta.

Dalje

Osobe sa ADHD-om umiru ranije: Novi podaci o skraćenju životnog veka izazivaju zabrinutost

Novo istraživanje objavljeno u The British Journal of Psychiatry otkriva zabrinjavajuće podatke koji ukazuju na to da osobe sa dijagnozom poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) imaju kraći životni vek u poređenju sa osobama koje nemaju ovaj poremećaj. Istraživanje pokazuje da žene sa ADHD-om umiru u proseku 8,64 godine ranije od žena bez dijagnoze, dok muškarci sa ADHD-om umiru 6,78 godina ranije od svojih vršnjaka bez ovog poremećaja.

Dalje

Vežbanje može značajno poboljšati kvalitet života u starijim godinama, tvrdi nova studija

Nedavna studija objavljena u Canadian Medical Association Journal ukazuje na značaj fizičke aktivnosti za starije osobe, tvrdeći da vežbanje može značajno poboljšati kvalitet života i smanjiti rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema. Preporuka je da stariji ljudi, kao i mlađi, praktikuju barem 150 minuta umerenog fizičkog napora svake nedelje, što može smanjiti smrtnost od svih uzroka za 31% u poređenju sa onima koji ne vežbaju.

Dalje

Istraživanje sugeriše da lekovi za spavanje mogu ometati mozak u uklanjanju štetnih materija tokom sna

Nedavna studija objavljena u časopisu Nature Medicine istražuje kako lekovi za spavanje mogu uticati na zdravlje mozga, posebno na sposobnost uklanjanja štetnih materija tokom sna. Istraživači su se fokusirali na popularni sedativ zolpidem (Ambien), koji je pokazao da ometa prirodne oscilacije u mozgu koje podstiču rad sistema za čišćenje mozga, poznatog kao glimfatički sistem.

Dalje

Zdravstveni stručnjaci preporučuju strategije za borbu protiv vodećih uzroka smrti

Novi izveštaj vodećih zdravstvenih stručnjaka nudi sveobuhvatan spisak strategija usmerenih na borbu protiv vodećih uzroka smrti u savremenom društvu, kao što su rak, demencija, srčane bolesti i moždani udar. Prema izveštaju, ove hronične bolesti čine većinu smrtnih slučajeva širom sveta, a većinom su prevencija kroz promene u načinu života i proaktivne mere zdravstvene zaštite.

Dalje

Alkohol kao pomoć za spavanje: Kako utiče na kvalitet sna?

Mnogi ljudi veruju da im alkohol pomaže da lakše zaspe nakon napornog dana, ali nova istraživanja pokazuju da ova navika možda nije najbolji način za postizanje dobrog noćnog sna. Iako alkohol može imati sedativni efekat koji ubrzava uspavljivanje, on remeti kvalitet sna, posebno REM fazu, koja je ključna za pamćenje i regulisanje emocija.

Dalje

Istraživači razvijaju citrusne vrste bez furanokumarina kako bi sprečili opasne interakcije sa lekovima

Grejpfrut je poznat po svojim brojnim zdravstvenim prednostima, ali njegovi sastojci mogu da izazovu opasne interakcije sa lekovima na recept, što je zabrinutost za mnoge korisnike lekova. Međutim, novo istraživanje može doneti rešenje. Tim naučnika iz Volčani centra u Izraelu otkrio je gene odgovorne za proizvodnju furanokumarina, jedinjenja koja ometaju dejstvo više od 100 lekova. Ovi nalazi otvaraju mogućnost za genetsko inženjering grejpfruta i pomela bez furanokumarina, što bi omogućilo sigurniju konzumaciju ovih agruma bez rizika od opasnih interakcija s lekovima.

Dalje

1 22 23 24 25 26 331