Terapija zasnovana na internetu može pomoći u tretmanu depresije kod ljudi sa multiplom sklerozom

Veliki depresivni poremećaj pogađa do 50% svih osoba sa multiplom sklerozom (MS) u nekom trenutku tokom njihovog života i može dovesti do nižeg kvaliteta života, veće progresije bolesti i većeg mortaliteta. Pacijenti uključeni u ispitivanje faze 3 programa kognitivne bihejvioralne terapije koji je isporučen na internetu modifikovan posebno za MS, pokazali su veliki pad simptoma depresije u poređenju sa kontrolnom grupom. Program na mreži može ponuditi efikasan i lako dostupan način upravljanja depresijom i dovesti do boljeg kvaliteta života osoba sa MS, prema međunarodnom timu istraživača.

Dalje

Fitnes i sprečavanje povećanja telesne težine mogu biti važniji od gubitka težine za sprečavanje bolesti bubrega

Pošto je gojaznost faktor koji doprinosi hroničnoj bolesti bubrega, gubitak težine može pomoći u smanjenju rizika za pacijenta. Ali nova istraživanja sugerišu da fitnes i sprečavanje dobijanja na težini zapravo mogu igrati važniju ulogu u smanjenju rizika od gubitka težine. Nalazi su objavljeni danas u časopisu Obesiti od strane istraživača sa Medicinskog koledža Univerziteta Drekel i Dornsife School of Public Health.

Dalje

Ispravljanje skolioze operacijom

Skolioza je stanje koje uzrokuje krivljenje kičme. Često se dijagnostikuje kod dece – možda tokom naglog rasta ili u periodu puberteta i oko njega. Međutim, može biti povezano sa drugim stanjima kao što su artritis, osteoporoza, infekcija ili povrede kičme. Postoje i druga stanja, uključujući urođene ili neuromišićne bolesti, koja doprinose zakrivljenosti.

Dalje

Šta vaša kosa i pljuvačka govore o vašem riziku od depresije u menopauzi

Stres utiče na telo i mozak na mnogo načina tako što dovodi do povećanja nivoa kortizola u endokrinom sistemu. Ovi visoki nivoi mogu se naći u celom telu. Studija, predstavljena tokom 2023. godine na godišnjem sastanku Društva za menopauzu u Filadelfiji 27-30. septembra, sugeriše da povišeni nivoi kortizola u kosi i pljuvački mogu uticati na kognitivno i mentalno zdravlje kod žena u kasnoj peri/ranoj postmenopauzi.

Dalje

Rizik od poremećaja u ishrani među sledbenicima veganske dijete je nizak

Motivisani željom da kontrolišu svoju težinu ili žive zdravijim životom, veliki broj ljudi pokazuje ponašanje, misli ili osećanja o hrani i telu koje stručnjaci nazivaju „disfunkcionalno ponašanje u ishrani“ ili „poremećeni stavovi u ishrani“, faktor rizika za razvoj poremećaja u ishrani. Uključuju ljude koji impulsivno započinju restriktivnu dijetu, dugo poste, upuštaju se u prejedanje ili se osećaju krivim kada jedu određenu hranu.

Dalje

Psihološke tehnike koje će vam pomoći da trčite brže i duže

Dobro je poznato da trčanje ima ogromne koristi za mentalno i fizičko zdravlje. Pokazalo se da samo 10 minuta džogiranja poboljšava raspoloženje, a dokazi sugerišu da trčanje može poboljšati pamćenje i pažnju. Neke studije sugerišu da čak može zaštititi naš mozak od opadanja starosti i demencije. Međutim, pokretanje i pridržavanje rutine trčanja može biti teško, posebno ako niste navikli na vežbanje i relativno ste nesposobni.

Dalje