Više od četiri sata dnevnog korišćenja pametnog telefona povezano je sa zdravstvenim rizicima za adolescente

U novoj studiji na više od 50.000 korejskih adolescenata, oni koji su koristili pametni telefon duže od četiri sata dnevno imali su veće stope štetnog mentalnog zdravlja i upotrebe supstanci. Jin-Hva Moon i Jong Ho Cha iz medicinskog centra Univerziteta Haniang, Koreja, i kolege predstavljaju ove nalaze u časopisu otvorenog pristupa PLOS ONE 6. decembra 2023.

Dalje

Utvrđeno je da gubitak težine kroz mršavljenje značajno menja mikrobiom i moždanu aktivnost

Širom sveta, više od milijardu ljudi je gojazno. Gojaznost je faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, dijabetes i neke vrste raka. Ali trajno gubljenje težine nije lako: poznato je da složene interakcije između telesnih sistema kao što su fiziologija creva, hormoni i mozak rade protiv toga. Jedna metoda za gubitak težine je intermitentna restrikcija energije (IER), gde se dani relativnog posta smenjuju sa danima normalnog jedenja.

Dalje

Komplikacije od gripa se uglavnom mogu sprečiti godišnjom vakcinom protiv gripa

Tokom Nacionalne nedelje vakcinacije protiv gripa (4-8. decembar 2023.), vodeće javne zdravstvene organizacije podstiču sve da se vakcinišu protiv gripa ako to već nisu učinili. Grip je više od neprijatnosti: može dovesti do hospitalizacije, pogoršanja hroničnih zdravstvenih stanja ili čak smrti. Godišnja vakcina protiv gripa je najbolji način da sprečite komplikacije gripa.

Dalje