Veče je važno potpuno se opustiti kako biste brzo zaspali. Postoje efikasni trikovi koji vam
Kategorija: Zdravlje
Porodični obroci: Ključ za zdravije i srećniju porodicu
U današnjem užurbanom svetu, porodice se često suočavaju sa izazovom da pronađu vreme za zajedničke obroke. Ali istraživanja jasno pokazuju da redovni porodični obroci imaju dubok uticaj na fizičko i emocionalno blagostanje dece i odraslih. Deca koja jedu sa svojim porodicama barem tri puta nedeljno ne samo da imaju bolje zdravlje, već i ostvaruju značajne akademske i socijalne benefite.
Novopečeni očevi takođe treba da budu testirani na postporođajnu depresiju, kaže studija
Sve veći obim nedavnih istraživanja pokazao je da očevi, zajedno sa svojim partnerkama, mogu razviti postporođajnu depresiju. Većina stručnjaka procenjuje da će oko 10% tata doživeti ovo stanje, dok će oko 14% mama.
Identifikovanje veza između neželjenih događaja u detinjstvu i poremećaja upotrebe supstanci
Fizičko i seksualno zlostavljanje, imati roditelje koji zloupotrebljavaju supstance i prisustvovati nasilnim zločinima su tragični događaji koji ne ostaju zaključani u jednom trenutku. Umesto toga, oni se nazivaju negativnim iskustvima iz detinjstva (ACE) i 64% odraslih Amerikanaca koji su učestvovali u nedavnom istraživanju prijavilo je da su doživeli najmanje jedan ACE pre nego što su napunili 18 godina.
Hronični visok krvni pritisak tokom trudnoće udvostručio se između 2008. i 2021. u SAD
Broj osoba u SAD koje su imale hroničnu hipertenziju ili hronični visok krvni pritisak tokom trudnoće se udvostručio između 2008. i 2021. godine, dok je propisivanje i punjenje antihipertenzivnih lekova tokom trudnoće ostalo nisko, ali stabilno na 60%, prema istraživanju objavljenom u časopisu Hipertension.
Borbe pred spavanje: 1 od 4 roditelja kaže da njihovo dete ne može da zaspi jer je zabrinuto ili uznemireno
Mnoge bitke pred spavanje potiču od dečjih mračnih briga, sugeriše nova nacionalna anketa.
Studija otkriva veliku upotrebu fizičkih ograničenja u kućnoj nezi za starije osobe sa demencijom
Nova studija Medicinske škole Duke-NUS istakla je široku upotrebu fizičkih ograničenja među negovateljima starijih osoba sa uznapredovalom demencijom koji žive kod kuće, otkrivajući potrebu za boljim vođenjem i alternativnim pristupima nezi. Skoro polovina (47%) ispitanih negovatelja je izjavila da su fizička ograničenja korišćena za članove porodice sa demencijom, što ukazuje na nedostatak podrške i resursa.
Veza između crevnog mikrobioma i Parkinsonove bolesti ukazuje na potencijalni terapijski put
Studija koju je vodio Medicinski fakultet Univerziteta Nagoja u Japanu otkrila je vezu između mikrobiote creva i Parkinsonove bolesti (PD). Istraživači su otkrili smanjenje u crevnim bakterijama gena odgovornih za sintezu esencijalnih vitamina B B2 i B7.
Dim od šumskog požara i razumevanje zdravstvenih rizika
S obzirom da su šumski požari u Kanadi sve češći i opsežniji, važno je da ljudi razumeju zdravstvene rizike od dima od šumskih požara. Članak u časopisu CMAJ (Canadian Medical Association Journal) ima za cilj da pruži informacije kliničarima i ljudima u Kanadi jer je sezona požara pred nama.
Naučnici su možda konačno otkrili koji deo mozga je odgovoran za paranoju
Često odbačena kao iracionalan ili prenapuhan osećaj zabrinutosti, paranoja se proteže od veoma racionalne sposobnosti da zadržimo svoju pamet u haotičnom okruženju.
Internet bi mogao da pogorša tripofobiju, kažu psiholozi
Kada neki ljudi pogledaju grupe malih rupa, poput onih koje se vide u mahuni semena lotosa ili u saću, iznenada su i neobjašnjivo ispunjeni neprijatnim osećajem puzanja po koži.
Prirodno jedinjenje berberin pokazuje obećavajuće rezultate u lečenju ekcema pogoršanog Staphylococcus aureus
Ekcem, zapaljensko oboljenje kože koje uzrokuje suvu, svrab i upalu kože, pogađa milione širom sveta. Ekcem je povezan sa izmenjenim mikrobiomom kože i većom kolonizacijom Staphilococcus aureus.
Organi tela nisu uvek tamo gde bi trebalo da budu
Organi u telu imaju tendenciju da budu u određenom redosledu i položaju. Ovo je korisno kada je u pitanju dijagnostika određenih stanja. Na primer, svako sa upalom slepog creva ili kamenom u žuči će vam reći gde je tačan bol. Ponekad, ipak, organi završe na „pogrešnom“ mestu.
U Južnoj Africi se tradicionalni iscelitelji pridružuju borbi protiv HIV-a
Zidovi kolibe Shadrack Mashabane u ruralnom južnoafričkom gradu Bushbuckridge prekriveni su tradicionalnim tkaninama, a mali prozor je jedini izvor svjetlosti. Ono što se ističe među biljkama i lekovima u staklenim bocama je bela kutija u kojoj se nalazi komplet za testiranje na HIV.
Smanjite rizik od pada kako starite pomoću ovih jednostavnih koraka
Jedna od četiri starije odrasle osobe u SAD će pasti svake godine, što ih dovodi u opasnost od povreda, slomljenih kostiju, pa čak i smrti.
Istraživanja pokazuju da ishrana bogata proteinima može uticati na mikrobiom creva i sastav tela
Novo istraživanje je bacilo svetlo na efekte ishrane bogate proteinima na mikrobiom creva i opšte zdravlje. Uprkos sve većem unosu proteina u zapadnjačku ishranu, posebno među sportistima i pojedincima sa gojaznošću, sudbina nesvarenih proteina i njihov uticaj na ljudsko zdravlje ostaju uglavnom nepoznati.
Dodavanje genetskih informacija zdravstvenim pregledima poboljšava identifikaciju ljudi sa rizikom od KVB
Istraživači su otkrili bolji način za identifikaciju onih sa visokim rizikom od potencijalnih srčanih i moždanih udara i drugih velikih kardiovaskularnih bolesti (KVB).
Metaboliti sumpora povezani sa neurodegenerativnim bolestima
Neurodegenerativne bolesti (NDD), koje nemaju poznate lekove i neuhvatljive uzroke, rezultiraju nepovratnim oštećenjem mozga i nervnog sistema. Istraživanja ovih bolesti se obično fokusiraju na mozak, ali studije na miševima iz poslednjih nekoliko godina sugerišu da mikrobiom takođe igra ulogu u nastanku i napredovanju nekih NDD.
Naučnici su pronašli vezu između pojačanih glavobolja i viših temperatura kod osoba sa migrenama
Istraživači Di Zhang, Mario Ortega i Jing Zhang takođe su doprineli ovom istraživanju.
Istraživanje novih mogućnosti lečenja sistemske skleroze
EULAR, Evropska alijansa asocijacija za reumatologiju, ažurirala je svoje preporuke za sistemsku sklerozu (SSc) 2023. Posebno su dodate četiri nove terapije koje nisu bile uključene u 2017. – naglašavajući koliko se brzo ova oblast menja. Sada su dostupni novi, jaki dokazi koji pomažu u boljem upravljanju pacijentima sa ovim životno opasnim stanjem, ali nedostaci ostaju.