Adekvatna odeća može povećati performanse trčanja za 7%

Trčanje je jedan od najpristupačnijih oblika vežbanja sa nizom dokazanih kardiovaskularnih i muskuloskeletnih prednosti, kao i dodatnim bonusom poboljšanog mentalnog zdravlja. Kvalitetna oprema za trčanje, kao što je pravi par cipela, je od vitalnog značaja za poboljšanje performansi u trčanju i smanjenje rizika od povreda. Posebno za žene, dobro dizajniran sportski grudnjak štiti od bolova u grudima izazvanih vežbanjem, što može biti značajna prepreka za bavljenje sportom. Do 72% žena oseća bol u grudima tokom trčanja.

Dalje

1 95 96 97 98 99 131