Od kurkume do zelenog čaja, mnogi biljni lekovi koje obično koristimo kao biljne lekove predstavljaju pretnju za našu jetru ako se previše prepuštamo.
Novo istraživanje Univerziteta u Mičigenu procenjuje da do 18,6 miliona ljudi u SAD koristi bar jedan od ovih biljnih lekova koji mogu da oštete jetru.
Kada se koristi u umerenim količinama, biljke poput zelenog čaja i drugih dodataka na bazi biljaka mogu nam pružiti prednosti. U koncentrovanim oblicima, kao što su kapsule, lakše ih je predozirati. Hospitalizacije zbog problema sa jetrom izazvanih biljem se povećavaju širom sveta.
„Bezbednost i efikasnost biljnih i dijetetskih suplemenata nisu dobro utvrđene zbog nedostatka regulatornih zahteva američke Uprave za hranu i lekove za farmakokinetička ispitivanja na ljudima ili prospektivna klinička ispitivanja pre stavljanja u promet“, upozoravaju hepatolog Alisa Lihitsup i kolege u svom radu.
Koristeći podatke o 9.685 ljudi upisanih u Nacionalnu anketu o zdravlju i ishrani SAD (NHANES), istraživači su otkrili da se šest najčešće konzumiranih biljnih proizvoda obično koristi za lečenje stanja kao što su visok holesterol, depresija i bol, a takođe su često umešani. kod povrede livreje.
Stope povrede jetre izazvane lekovima od ovih suplemenata skoro su se utrostručile pre oko 20 godina, sa 7 procenata u 2004. na 20 procenata do 2014. godine.
„Najčešće uključeni botanički proizvodi… uključuju kurkumu, kratom, ekstrakt zelenog čaja i Garcinia cambogia, sa potencijalno teškim, pa čak i fatalnim povredama jetre,“ objašnjavaju Likhitsup i tim.
Povredu jetre može biti teško dijagnostikovati dok ne postane ozbiljna. Simptomi uključuju osećaj umora, slab apetit i gubitak težine. Kritično oštećenje sprečava jetru da pravilno obrađuje crveno-narandžasti bilirubin, što dovodi do nakupljanja koji je vidljiv na koži kao žuta nijansa.
Upotreba biljnih suplemenata je češća kod ljudi sa hroničnim zdravstvenim stanjima, uključujući artritis i dijabetes, otkrili su istraživači. Ovi ljudi takođe imaju tendenciju da budu stariji i imaju viši nivo obrazovanja i prihoda od onih koji ne koriste ove suplemente.
„Proizvodi koji sadrže kurkumu najčešće su korišćeni za zdravlje zglobova ili artritis zbog široko rasprostranjenog verovanja da kurkuma može imati antioksidativna i antiinflamatorna svojstva“, pišu Likhitsup i njegove kolege. „Međutim, višestruka randomizovana klinička ispitivanja nisu uspela da pokažu bilo kakvu efikasnost proizvoda koji sadrže kurkumu kod osteoartritisa.“
Isto je i sa ostalim suplementima. Uprkos velikoj medijskoj pažnji, klinička istraživanja su otkrila da mali južnoazijski plod Garcinia cambogia nema značajan uticaj na težinu, kao ni ekstrakt zelenog čaja.
Štaviše, spektroskopska analiza u studiji iz 2019. otkrila je da ono što se reklamira na etiketi ovih biljnih dodataka ne odgovara uvek njihovom stvarnom sadržaju.
Uopšteno govoreći, najbezbednije je dobiti odgovarajuće količine hranljivih materija kroz zdravu ishranu i koristiti suplemente samo kada se preporučuju kao tretman za dijagnostikovani nedostatak.
Međutim, ako odlučite da isprobate biljne dodatke, ključno je da obavestite svog lekara, tako da ako nešto krene naopako, oni znaju kako da vam pomognu.
