Tim medicinskih istraživača povezanih sa mnoštvom institucija širom SAD-a otkrio je putem studije Fitbit podataka da su ljudi koji redovno loše spavaju podložniji širokom spektru hroničnih zdravstvenih problema od onih koji spavaju normalno.
U svojoj studiji, objavljenoj u časopisu Medicina prirode, grupa je analizirala obrasce spavanja 6.785 odraslih koji su nosili Fitbit uređaj u krevetu i povezala podatke sa zdravstvenim problemima ispitanika.
Prethodna istraživanja su pokazala da su ljudi sa hroničnim problemima sa spavanjem izloženi većem riziku od mnogih zdravstvenih problema, od kojih su mnogi povezani sa kardiometaboličkim i psihijatrijskim poremećajima. Ali povezanost između njih dvoje bilo je teško utvrditi zbog načina na koji se podaci prikupljaju u istraživačkim naporima – obično volonteri nose senzore dok spavaju u laboratoriji samo nekoliko noći. Takvi napori pružaju veoma kratke mogućnosti.
Druge studije su se oslanjale na navike spavanja koje su sami prijavili, ali takvi izveštaji su notorno netačni. U ovom novom naporu, istraživački tim je nastojao da prikupi podatke o spavanju za hiljade ljudi tokom dužeg vremenskog perioda. Da bi to postigli, okrenuli su se Fitbitu, komercijalno dostupnom biosenzoru pričvršćenom na narukvicu koja se lako može nositi noću.
Istraživači su pristupili i analizirali podatke od volontera koji su učestvovali u programu All of Us Research, koji je uključivao prikupljanje noćnih podataka od Fitbit korisnika i korisničkih profila, uključujući informacije o spavanju i zdravlju.
Fitbit uređaj je u stanju da detektuje obrasce spavanja tako što istovremeno prati otkucaje srca i obrasce kretanja dok osoba spava i da precizno utvrdi kada je osoba u REM, dubokom i laganom snu, zajedno sa trajanjem sna i proteklim vremenom nemirnog sna. Profili za volontere uključivali su istoriju bolesti, starost, pol, visinu, rasu, težinu i druge relevantne faktore.
Istraživači su tražili obrasce između kvaliteta sna i učestalosti bolesti za sve ljude u studiji. Otkrili su ono što opisuju kao inverznu povezanost između dubokog i REM sna i povećanje verovatnoće razvoja atrijalne fibrilacije. Takođe su otkrili povezanost između nepravilnog sna i velikih depresivnih poremećaja, gojaznosti, anksioznog poremećaja, hiperlipidemije i hipertenzije.
