Periodi ekstremne vrućine, čak i kada temperatura dostigne 35°C, mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje ljudi. Prevelika toplota može dovesti do problema sa radom srca i bubrega, što povećava rizik od povreda, hospitalizacije i smrti. Kako telo reaguje na visoke temperature, posebno je važno za osetljive grupe kao što su deca i stariji ljudi.
Starije osobe, posebno one sa srčanim oboljenjima, su posebno podložne negativnim efektima ekstremne vrućine. Studije su pokazale da telo starijih osoba može teže da se prilagodi visokim temperaturama, što može dovesti do poremećaja u termoregulaciji i nedovoljnog snabdevanja srca kiseonikom.
Klimatizacija tela na visoke temperature zahteva vreme i redovno izlaganje toploti. Istraživanja su pokazala da redovno izlaganje toploti može poboljšati toleranciju na visoke temperature, što je korisno posebno za starije osobe i osobe sa srčanim oboljenjima.
Profesor Daniel Gagnon i njegov tim istražuju različite metode prilagođavanja tela na ekstremne vrućine. Eksperimenti sa finskim saunama pokazali su da postepeno povećavanje izloženosti toploti može poboljšati aklimatizaciju tela. Ovi napori su deo šireg istraživanja koje ima za cilj bolje razumevanje zdravstvenih rizika povezanih sa ekstremnim temperaturama.
Gagnon ističe važnost razumevanja osnovnih mehanizama prilagođavanja tela na toplotu kako bi se razvile efikasne strategije prevencije. Njegova studija, koja uključuje 1.000 učesnika starijih od 18 godina, trebalo bi da pruži dublji uvid u ove mehanizme i pomogne u razvoju efikasnijih preventivnih mera.
U svetlu sve toplijih letnjih temperatura, važno je obratiti pažnju na savete stručnjaka kako bismo se bolje nosili sa ekstremnim vrućinama i sačuvali svoje zdravlje.
