Iako je tehnički možda još uvek zima, prolećne alergije u Hjustonu su u punoj snazi. Stručnjak sa Bejlor koledža medicine daje predstojeću prognozu polena i buđi i daje pregled kako pravilno koristiti neke opcije za ublažavanje alergija.
„Sva godišnja doba mogu doneti različite alergene, ali većina ljudi doživljava najgore simptome tokom proleća“, rekao je dr Dejvid Kori, profesor medicine na odseku za imunologiju, alergiju i reumatologiju u Bejloru. „Trenutno ima dosta vlage u zemlji, tako da očekujemo veoma snažnu sezonu polena.“
Ovog proleća, Hjustonci će se suočiti sa mnoštvom alergena. Mart i april doneće mnogo polena breze, pamuka, javora, meskita, jasena, oraha, hrasta, duda i nekih bora. Polen kedra takođe može biti još uvek u vazduhu jer je vrhunac kedra bio u februaru.
U maju će početi da poleniraju polen drveća i korovi kao što su luk, kislica, jagnjetina, trputac, šamar i ljuska. Bahia, Bermuda, Sveti Avgustin, plava i raž trava će početi da cveta u maju i dostići će vrhunac početkom juna.
„Iako su ove biljke genetski programirane da cvetaju u ovo doba godine, lokalna klima takođe igra veliku ulogu u diktiranju ovog rasporeda“, rekao je Kori. „Da li je naredna zima bila toplija nego inače? Koliko je kiše palo do proleća? Da li su trenutne temperature toplije nego što smo navikli da vidimo?“
Ograničavanje uticaja ovih alergena zahteva određeni napor, ali na raspolaganju vam je mnogo alata koji će vam omogućiti da nastavite sa danom.
Izveštaji o alergijama su besplatni javni resursi koji pružaju informacije o nivoima alergena u vazduhu i treba ih pratiti da bi se utvrdilo koji nivo pripreme treba da preduzmete za taj dan ili nedelju. Posebno su korisni ako znate na koje ste alergene osetljivi i za osobe sa hroničnim plućnim oboljenjima.
Tablete antihistaminika bez recepta mogu se uzimati jednom svaka 24 sata i početi da deluju oko 30 minuta nakon uzimanja. Iako je većina tableta u cirkulaciji formulisana da spreči pospanost, neki ljudi i dalje mogu imati sedativne efekte i trebalo bi da planiraju da ih uzmu pre spavanja. Ako se rutina jednom dnevno ne pokaže efikasnom, Corri podstiče posetu stručnjaka za alergije jer se ne preporučuje uzimanje više tableta u periodu od 24 sata bez nadzora.
Ispiranje sinusa može biti neprijatno za neke; međutim, oni su jedna od najefikasnijih metoda za čišćenje polena i drugih alergena iz vaših disajnih puteva. Treba koristiti toplu destilovanu vodu jer postoji vrlo mala šansa da paraziti u nedestilovanoj vodi probiju sluznicu vaših nosnih prolaza, sinusa ili perforacija u lobanji gde se nalaze mirisni nervi i izazovu ozbiljnu infekciju u mozgu.
Sama destilovana voda se ne preporučuje za ispiranje i treba je dopuniti fiziološkim rastvorima koji se često nalaze u kompletima za ispiranje nosa. Kada se rastvore, oni će korigovati nivoe soli u vodi i sprečiti iritaciju ili oštećenje disajnih puteva tokom ovog procesa. Kori kaže da sve dok koristite destilovanu vodu tretiranu slanim rastvorom, ljudi mogu da ispiraju nos više puta dnevno.
Neki sprejevi za nos daju antihistaminike putem rastvora koji se unosi direktno u nos. Ovo omogućava da sinusi budu potpuno obloženi lekom i smanjuje efekat polena i drugih alergena. Neki sprejevi za nos bez recepta takođe imaju blage steroide koji će smanjiti upalu u nazalnim disajnim putevima, što može biti korisno za one sa upaljenim sinusima uzrokovanim prekomernim izduvavanjem nosa ili prirodnim odgovorom tela na alergene.
„Ne postoji velika razlika u efikasnosti antihistaminika koji se isporučuju putem tableta ili spreja za nos, samo pronađite koji metod vam najbolje odgovara“, rekao je Kori. „Ispiranje nosa dopunjeno tabletom protiv alergija ili nazalnim medicinskim sprejom je veoma dobar način da sprečite dosadne simptome alergije.“
Pored lekova, fizičko isključivanje alergena iz nosa korišćenjem maski za lice je veoma efikasno kada se očekuje visok nivo izloženosti polenu ili plesni. Na primer, maske za lice mogu biti od velike pomoći osobama koje su alergične na polen trave, ali moraju kositi svoju travu. Ljudi koji smatraju da takvi lako dostupni tretmani nisu dovoljni možda će morati da rade sa alergologom kako bi intenzivirali svoje strategije za ublažavanje alergija.
Režimi imunoterapije su kada se male količine kombinacija alergena unose u telo putem tableta ili injekcija protiv alergija, omogućavajući telu da s vremenom ojača imunitet protiv ovih alergena. Ove terapije su najefikasnije pre predstojećih sezona alergija, tako da je važno znati kada će vaš specifični alergen procvetati.
