Novo istraživanje sugeriše da zdravi stilovi života mogu pomoći u sprečavanju demencije, možda izgradnjom otporne „kognitivne rezerve“ u mozgu koji stari.
Studija je zasnovana na autopsiji mozga 586 ljudi koji su živeli do prosečne starosti od skoro 91 godine. Istraživači su uporedili životni stil i mentalne veštine svake osobe na kraju života sa neurološkim znacima demencije, kao što su plakovi proteina u mozgu ili promene u mozgu. protok krvi.
Čini se da nijedan od ovih moždanih faktora nije u velikoj meri uticao na pozitivnu vezu između zdravog života i mentalnih veština osobe na kraju života, rekao je tim koji predvodi dr Klodijan Dhana, sa Medicinskog centra Univerziteta Raš u Čikagu.
To znači da dobra ishrana, redovno vežbanje i drugi faktori mogu umesto toga „obezbediti kognitivnu rezervu“ koja štiti od negativnih promena koje se dešavaju u mozgu – omogućavajući starijim ljudima da „održe kognitivne sposobnosti“ tokom vremena, rekli su istraživači.
„Možete skoro da prevarite biologiju, a da još uvek ne dobijete simptomatologiju tako rano“, kao neko ko je manje zdrav, rekao je dr Liron Sinvani, koji nije bio uključen u studiju. Ona upravlja gerijatrijskim bolničkim uslugama u Northvell Health u Uniondaleu, N.I.
Studija je objavljena 5. februara u časopisu JAMA Neurologija.
Kao što Dhanina grupa napominje, odavno je poznato da su određeni načini života – dobro jesti, vežbati, izbegavati pušenje i piti – povezani sa nižim stopama demencije.
Da bi saznali, koristili su podatke iz tekućeg projekta Rush Memori and Aging. Tokom 24 godine, projekat je pratio istoriju životnog stila i mentalne funkcije na kraju života 586 učesnika, od kojih su svi umrli i dali svoj mozak za obdukciju.
Grupa je bila dugovečna, u proseku je imala nešto manje od 91. Sedamdeset jedan procenat su bile žene.
Dhanina grupa je sprovela autopsije mozga koje su se fokusirale na klasične neurološke znakove demencije: nakupljanje amiloidnih proteinskih plakova i zapetljavanja unutar moždanog tkiva, kao i promene u vaskulaturi (cirkulacijskom sistemu) mozga koje bi mogle ukazivati na smanjen protok krvi uzrokovan događajima. kao što su udarci ili mini potezi.
Kao što se i očekivalo, otkrili su da je veća verovatnoća da će ljudi koji su živeli veoma zdravim životom zadržati svoju pamet dok se bliže kraju života. Svako povećanje za jedan poen u čovekovom „skoru životnog stila“ povezano je sa porastom njihovog „globalnog kognitivnog rezultata“ na kraju života, otkrili su istraživači.
Međutim, većina tog odnosa imala je malu korelaciju sa promenama u mozgu koje se vide na obdukcijama.
