Dok zima donosi hladnije temperature, kraće dane i prazničnu atmosferu, istraživanja u psihologiji pokazuju da ova sezona takođe duboko utiče na ljudsko ponašanje i emocionalno stanje. Neki od fenomena povezanih sa zimom uključuju sezonski afektivni poremećaj (SAD), povećanje telesne težine, pojačanu seksualnu aktivnost, poboljšanu pažnju i čak veću tendenciju ka velikodušnosti.
Sezonski afektivni poremećaj (SAD): Ovaj poremećaj, koji je oblik depresije, često pogađa ljude tokom zimskih meseci. Američko udruženje psihijatara procenjuje da će oko 5% Amerikanaca doživeti SAD, manifestujući se osećajem beznađa, smanjenom motivacijom za uživanje u aktivnostima i letargijom. Evolutivni biološki odgovor na smanjenu izloženost sunčevoj svetlosti igra ključnu ulogu u ovom poremećaju, a najčešći je u severnim regionima sveta gde su zime najduže.
Povećanje telesne težine: Zima je dobro poznata kao doba godine kada mnogi ljudi dobiju nekoliko kilograma viška. Istraživanja sugerišu da su ovo evolucijske adaptacije koje štede energiju u doba godine kada je hrane obično manje. Pored evolutivnih faktora, smanjenje vežbanja tokom zime i praznična trpeza doprinose povećanju telesne težine.
Seksualna aktivnost: Zima podstiče ne samo povećan seksualni nagon već i veće interesovanje za seks. Ova sezonska promena može imati biološke osnove, ali je takođe povezana sa kulturnim i socijalnim faktorima. Fenomen povećane seksualne aktivnosti tokom zime primećen je i kod drugih životinjskih vrsta.
Poboljšana pažnja: Istraživanja pokazuju da ljudi tokom zime imaju poboljšanu pažnju. Sezonske promene u nivoima neurotransmitera, poput serotonina i dopamina, igraju ulogu u ovim promenama. Ovaj efekat je povezan sa smanjenom izloženošću dnevnom svetlu tokom zimskih meseci.
Velikodušnost: Zima donosi i povećanu tendenciju ka velikodušnosti. Dobrotvorni prilozi, napojnice za konobare i druge manifestacije altruizma imaju tendenciju da porastu tokom praznične sezone. Ova velikodušnost povezana je sa vrednostima zimskih praznika koje podstiču ljude da budu pažljiviji i podržavajući.
Iako su ovi efekti često uočljivi, istraživači se i dalje bave razumevanjem kompleksnosti ovih sezonskih promena u ljudskom ponašanju i raspoloženju. Zima, izgleda, donosi sa sobom mnogo više od hladnoće i snega – oblikuje način na koji mislimo, osećamo i komuniciramo sa svetom oko nas.
